一本书教你如何提高自己的情商 本书特色

随着社会的发展，人们对情商的重视程度越来越高。情商贯穿于一个人的方方面面，它的存在不仅弥补了智力欠缺的短板，而且还能从另一个角度成就一个人。情商教育，越早开始越好。早开始、早培养、早锻炼，才能尽早培养出较高的情商，才能尽快地适应竞争日益激烈的社会，才能让人一生受益。本书向读者提出了简单、有效的情商训练方法，不仅让人们认识和了解情商对人生的重要性，而且更重要的是让人们明白不能输在情商上，明白自己的方向到底在哪里、到底该如何走，如何走向成功，从而健康、快乐地生活。

一本书教你如何提高自己的情商 内容简介

情商是人类*重要的生存能力，一个人的成功，智商的作用只占20%，其余80%是情商的因素。 我觉得情商*是一个非常好的事情。有人觉得情商就是圆滑，或者会拍马屁，其实不是这样的。情商是你知道什么时候说话，什么时候不说话，有一些技巧。 ——李开复 智商告诉我们你会不会爬山，情商告诉我们你能不能愉快地爬山，所以在提高智商的同时，也要培养自己的高情商，才能做人生的成功者。 ——杨澜

一本书教你如何提高自己的情商 目录

**章 自我认识，做清醒的自己 认识自己才能成就辉煌 003 学会自我欣赏，将缺点变成优点 007 保持自己的本色，不要盲目地模仿别人 010 挖掘自己的长处，别把宝贝放错了地方 014 时时不忘反省自己，才能日臻完美 017 千万不要低估了你自己 021 战胜自我，攀登人生的巅峰 026 第二章 情绪控制，让情绪为己所用 能控制情绪的人，才能做情绪的主人 033 控制好自己的负面情绪 036 冲动是魔鬼，足以毁灭你的一切 039 永远不要抱怨，抱怨只会暴露无能 043 嫉妒，让你陷入无法自拔的危险旋涡 046 静下心来，远离浮躁的情绪 050 学会遗忘，拥抱美好心情 054 第三章 自我激励，每个人都有巨大的潜能 自我激励，不待扬鞭自奋蹄 061 激发潜能，做*出色的自己 065 有雄心，就有无限的可能 069 用梦想导航，激发自己无限的潜能 072 没有什么不可能，永不自我设限 076 信念是支撑生命的力量 080 树立目标，用正确的目标指引行动的方向 084 第四章 情绪识别，瞬间读懂人心 察言观色，摸清对方的意图 091 听懂他人的弦外之音 093 眼神交流，看眼识人 096 从小动作洞察对方的内心 099 坐立行，每种姿势都在传递信息 102 言为心声，听对方说话可知其性情 107 从兴趣爱好来识人 111 小小口头禅露出大秘密 114 第五章 人际交往，你可以比你想象的更受欢迎 初次见面，给人留下良好的**印象 121 开怀一笑，博人好感者必善其幽默 124 只要敢开口称赞他人，你就是个大赢家 128 学会换位思考，站在对方的立场上思考问题 132 少说多听，鼓励别人多谈论他自己的事 136 只有真诚对待对方，才能赢得对方的信赖 141 学会微笑，别总摆出一张苦瓜脸 144 第六章 广泛交友，用情商拓展人脉 善于结交陌生人，扩大朋友圈 151 情谊值千金，从老乡到朋友 155 得贵人相助，麻雀也能变凤凰 159 不忘同学情谊，借同窗之谊办自己的事 163 让上司帮你办事，助你一臂之力 167 搞好同事关系，让同事为你添砖加瓦 171 处理好邻里关系，远亲不如近邻 176 先交朋友，后做生意 179 第七章 融洽关系，提升个人影响力 不要急功近利，平时多去冷庙烧香 187 保持适当的距离，君子之交淡如水 190 给对方面子，等于守住彼此的融洽关系 195 放宽心胸，人生宜当宽宏大度 199 理直也莫气壮，得理亦须让人 203 经常问候，长期维系朋友间的感情 206 投资朋友圈，获得好人缘 210 第八章 耐受挫折，提高你的情商 成功的路上不会很拥挤，因为坚持的人不多 217 跌倒了，自己爬起来 220 很多时候缺的不是体力，而是毅力 224 耐下性子，等待成功的到来 227 你所受的苦，终将照亮你未来的路 231 可以接受有限的失望，但不要放弃无限的希望 234 强者愈挫愈勇，而弱者颓然不前 239 第九章 自我管理，取得人生成就的关键 能自律，方能成大器 245 你的时间放在哪里，你的成就就在哪里 249 当你习惯了积极主动，机遇便主动来找你 252 你的生活态度，决定着你的人生高度 256 心专方可绣得花，心静才能织得麻 259 秉承工匠精神，用细节成就伟大 263 万事始于心动，成于行动 266 情商测试：你是一个高情商的人吗 270

一本书教你如何提高自己的情商 作者简介

潘鸿生，畅销书作者、资深图书策划人、心灵成长导师，曾策划、撰写过《好家风成就好孩子》、《好父母给孩子最好的教育》、《做人如水的哲学》、《听南怀瑾大师讲庄子》等图书。

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成功/励志 情商/情绪管理 情商总论

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