找不到意想不到的自己-撒提亚模式与自我成长 本书特色

“丛氏萨提亚模式”帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。
萨提亚模式到底是什么？萨提亚对我会有什么改变？我应该怎么用它？——《萨提亚模式与自我成长》里有*可读的答案。

找不到意想不到的自己-撒提亚模式与自我成长 内容简介

丛扬洋老师的萨提亚模式，经历了进一步本土化的吸收；并非常有灵性的进行了加工、整合，成为了国内*好读、易理解、很快产生作用的萨提亚读物。

找不到意想不到的自己-撒提亚模式与自我成长 目录

**章
引言
**节 是时候该换种活法了：找到意想不到的自己
第二节 萨提亚模式是如何帮助人的
第三节 萨提亚模式有什么用
第四节 萨提亚的治疗信念
第二章
自我价值
**节 自我价值是一只装爱的瓶子
第二节 怎样把瓶子装满？
第三节 和自己在一起，活出生命力
第四节 谁是你的亲密爱人
第五节 内在资源面貌舞会
第六节 提升自我价值的魔法工具
第三章
沟通
**节 健康的沟通长什么模样
第二节 不一致性沟通
第三节 常见的求生存沟通模式（应对姿态）
第四节 让人来说话，而不是话说人
第五节 参透对方真实的本意
第六节 天气报告
第四章
冰山理论
**节 冰山理论简介
第二节 在冰山体验里的转化
第三节 情绪的管理与转化
第四节 清空信念系统（观点的转化）
第五节 转化未完成的期待
第六节 满足灵魂的渴望
第五章
家庭
**节 家庭如何影响人
第二节 家庭规条
第三节 影响轮：重要他人的影响
第四节 原生家庭图
第五节 家庭生活年表
第六节 家庭重塑
第七节 家庭个案
第六章
婚恋·情感
**节 婚姻
第二节 婚姻中常有的压力因子
第三节 往情感账户里存款
第四节 有效面对差异与冲突
第五节 从多维度增强亲密
第六节 性亲密，不仅是性行为
第七节 爱需要用正确的语言表达
第八节 婚姻治疗的步骤及方法
第七章
萨提亚模式
在咨询中的应用
**节 连接
第二节 心理咨询师的几个层次
第三节 萨提亚咨询的目标
第四节 萨提亚咨询的5个元素
第五节 萨提亚模式技术中蕴涵的主要元素及工具
第六节 萨提亚转化式系统治疗的步骤
第七节 改变的发生过程

找不到意想不到的自己-撒提亚模式与自我成长 作者简介

丛扬洋。心理咨询师、自由讲师、自由撰稿人。毕业于鲁东大学心理咨询与治疗专业，7年学院派心理学受训背景。曾在北京某萨提亚机构工作多年，接触众多国内外萨提亚一线老师，从事研发、教学等工作。现长期开设萨提亚自我成长等系列工作坊。

成功/励志 性格与习惯 性格

在线阅读