不要把自己活得那么累

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不要把自己活得那么累

不要把自己活得那么累

作者:闫瑞著

开 本:21cm

书号ISBN:9787500864288

定价:32.8

出版时间:2016-07-01

出版社:中国工人出版社

不要把自己活得那么累 本书特色

忙是现代社会的普遍现象,累是现代社会的通病。我们怎样让自己活得那么不那么忙,不那么累,首先要认识到这种忙和累不是生活必需品,也并非不可避免。怎么改变,如何做?首先要认识到自己想要什么,要追求对的东西,不能什么都想要,名利、贪念反而是自由生活的枷锁。佛家常说,万念起于心,正确地取舍,断念才会真的让你快乐。本书共分八章,沿着上述的脉络展开,只是想告诉读者一件事:不要把自己活得那么累,祝愿大家拥有自由、快乐的生活。

不要把自己活得那么累 内容简介

本书共分八章, 主要内容包括: 静下来, 遇见未知的自己 ; 找准自己的人生定位 ; 学会控制自己的情绪 ; 放弃你不该拥有的 ; 别急, 你要的都还在后头 ; 活在当下, 不念过去, 不畏将来, 快乐其实很简单等。

不要把自己活得那么累 目录

**章静下来,遇见未知的自己认识自己,终归是为了改变自己 / 2完美,很可能是一种假象 / 6为什么你不能自信地面对生命中的挑战 / 11其实你可以这样活 / 15心不静时,你该怎么办 / 20让生活回到它本来的样子 / 24 第二章找准自己的人生定位三个哲理故事 / 30梦想何时开始都不算晚 / 35拒绝无谓的烦恼 / 39学会从缺点中提炼优点 / 43生命中*重要的两项决定 / 47 第三章学会控制自己的情绪遇到烦恼时学会放慢呼吸 / 52你是不是很在意别人对你的评价 / 56情绪难以掌控时,试着感受你的身体 / 61说一些话,温暖自己 / 65听得进批评,经得起委屈 / 70崇拜偶像,不如期待自己 / 74 第四章放弃你不该拥有的人生,并非尽如人意 / 80旧的不去,新的不来 / 84可以怀旧,但不可恋旧 / 87不要被杂念分心 / 92抓不住的又何必留恋 / 96与自己的过往较劲会让你显得很蠢 / 100 第五章别急,你要的都还在后头来一场说走就走的旅行 / 106不要用成熟的标牌约束自己 / 109换条路走,也许会有意想不到的收获 / 113不忘初心,才能始终 / 118 第六章活在当下,不念过去,不畏将来静下来,做出*适合自己的决定 / 124笑一笑,一切都会好起来的 / 129*爱的人或许就在我们身边 / 133人生苦短,痛痛快快地活一回 / 138把握当下,切莫等待 / 142 第七章快乐其实很简单别紧盯着痛苦不放 / 148想开,烦恼就会走开 / 153静下来,找寻简单的快乐 / 158走出绝望,人生终将辉煌 / 163希望是心中的光 / 167追求错了,当然痛苦 / 171优雅与贫富无关 / 176 第八章没有什么舍不得不能什么都想要 / 182要学会正确地取舍 / 186万念起于内心,断念才能清净 / 191荣誉不过是一张纸,不必太在意 / 195人生就是一场马拉松,要坚持住 / 200

不要把自己活得那么累 作者简介

闫瑞:安徽省网络作协会员,呼伦贝尔作家协会会员,翻译,腾讯文学四级作家、小说阅读网大神作家、塔读大神作家。 网络文学代表作:《第一辣妻:狂傲驭兽女神》,活腾讯文学新秀大赛新秀冠军;《凤逆天:杀手狂妃》活小说阅读网原创大赛优秀奖。    

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