高效能人士的情商训练课:高效能人士必修的10堂情商课 本书特色

为什么有的人工作、学习得心应手，而有的人却常常疲于应付？ 为什么有的人能在团队一呼百应，有的人却孤立无援？ 　　为什么有的人能够登上成功的殿堂，而有的人终生苦苦挣扎而无建树？ 　　这些都是情商探讨的问题。我们与他人的关系也影响着我们的智力，并对我们生活的方方面面施加着影响。情商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标，是我们心智成熟与否的表现，并决定我们未来的走向及可能取得的成就。现在人说话做事都讲究效率，但对效率的探讨很多人仅止于琐碎的办公技巧，而没有触及核心——情商。 本书针对情商对高效学习、办公而写，职场中智商决定是否录用，情商决定是否升迁。通过了解情商的本质，破解其在生活中运用的窍门，让我们从内到外的开发自己的情商，从而在多年积累的智力、教育、经历这三者间获取平衡。

高效能人士的情商训练课:高效能人士必修的10堂情商课 内容简介

一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%。 ——新华网   高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。 ——世界经理人互动论坛   高情商是训练出来的。 ——中国教育报     高情商的人不会把完美作为自己的*终目标，因为他们很清楚完美是根本不可能的。人，因我们*原始的本质，都是会犯错的。如果你把完美计划作为自己的目标，你就会永远唠嗑着失败，就会让你想放弃或减少付出。 ——新浪网   近几十年来的研究开始把重点转向情商，认为这才是决定成功人士与其他人不同的关键因素。成功与情商的联系非常密切，几乎90%的成功人士都拥有超高的情商水平。 ——新浪网     一个人成功，需要智商、情商和逆商三种商数起作用。智商是对于知识的学习和领悟，情商是混迹于人群并赢得别人喜欢的能力，逆商是面对失败挫折的乐观心态，有逆商的人爬起来的速度比跌倒的速度还要快。智商高情商低的人适合做独立创造之事，情商和逆商高于智商的人，适合做社会上摸爬滚打的事。 ——新东方董事长兼总裁  俞敏洪   在任何领域，情商的重要性都是智商的两倍；在成功的层面上，情商比智商重要几倍。 ——创新工场董事长兼首席执行官  李开复   情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业 ——著名作家  柯云路     未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，水平比文凭重要，情商比智商重要。 ——清华大学原校长  顾秉林 

高效能人士的情商训练课:高效能人士必修的10堂情商课 目录

**章  情商评估：测测你的情商到底有多高1. 被高效能人士日益重视的情商评估／0032. 气质怎样左右你情商的高与低／0073. 为什么说自信心是高情商的重要表现／0114. 亲和力是评估情商高低的重要因素／0155. 应变能力是高效能人士的**素质／018第二章  情商致胜：告诉你为什么情商比智商更重要1. 一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商／0272. 提高情商首先提升自我认知能力／0313. 同理心怎样为你的人生提供助力／0354. 自我激励是提升情商的一种重要能力／0395. 怎样让自己拥有自我情绪调控能力／043第三章  情商开发：激发潜能，让你的情商强大起来1. 怎样开发乐观进取的能力／0512. 怎样学会自我安慰的能力／0543. 纾解压力也能提升你的情商／0574. 拥有激情才能使你拥有创造的动力／0615. 强烈而清晰的洞察力是把握机会的唯一要素／0656. 拥有从头再来的能力是激发高情商的重要过程／069第四章  情商培养：高情商的人才是如何造就的1. 怎样让超强的忍耐力快速提升你的情商／0772. 如何构筑起自己超强的自信心／0803. 怎样培养冷静思考问题的能力／0844. 怎样培养察言观色的能力／0885. 怎样培养自己的专注力／091第五章  情绪管理：建立起强大的情商管控体系1. 要管理自己的情绪，而不是压抑／0992. 怎样建立强大的自我调节能力／1033. 怎样学会在逆境中生存／1074. 怎样在被动的局面中不让情绪失控／1115. 怎样运用逆向思维来实现高效的情绪管理／115第六章  情商修炼：修炼情商是一生的功课1. 修炼情商的秘诀在于内心的承受力／1252. 修炼情商的基础是修炼性格／1293. 领悟能力高是情商高的集中表现／1334. 修炼高情商要学会通融／1375. 怎样有效排解紧张感和焦虑感／141第七章  情商意志：磨炼钢铁一般的意志力1. 克服意志薄弱的方法与技巧／1512. 在*黑暗的日子里怎样战胜恐惧／1553. 驱动意志力的能量来自哪里／1594. 在点滴小事中怎样积累意志力／1625. 怎样锤炼自己坚强的个性特征／1656. 成功人士都有哪些强大的内心力量／1687. 怎样凭借坚强的毅力走出你的“世界末日”／171第八章  情商社交：情商决定你的人际交往能力1. 高情商人士为什么都具有卓越的社交能力／1792. 怎样培养良好的“社交商”／1823. 怎样扩大自己的社交圈／1864. 情商对社交到底有哪些影响／1905. 高情商怎样帮助你成为社交大赢家／1946. 融情商于气质，自动赢得社交／198第九章  团队情商：如何打造高效能团队情商1. 怎样修炼一览众山小的领导能力／2072. 调动积极团队情绪的有效方式／2113. 世界500强都在使用的团队情商管理／2154. 怎样开发和培养员工的情商／2195. 全程跟随式的管理团队情商／2236. 从制度安排上打造团队情商／227第十章  情商思维：一定要用情商思维处理问题1. 怎样用情商思维来分析问题／2372. 怎样用情商思维来解决问题／2413. 怎样把道德元素融入情商思维之中／2454. 提升情商思维能力的有效方式／2495. 怎样调整自己的行为习惯／253

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成功/励志 情商/情绪管理 情商总论

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