别说你记不住-全球最有效的漫画记忆锻炼法-畅销修订版 本书特色

记忆是怎么一回事？ 　　为什么三分钟前记住的事，一转身就忘得一干二净？为什么感兴趣的事情，不用特意去记，也会自动烙印到脑海里？ 　　为什么记得住十年前看的电影，却记不住昨晚吃了什么？ 　　…… 　　这些平时困惑我们的记忆问题，您都将在这本记忆锻炼法中找到答案。 　　“日本右脑开发**人”儿玉光雄教你判断你的记忆等级，从生活中的小游戏挖掘你的记忆潜能，让你的记忆力在不知不觉中得到提升，让你轻松变成记忆达人。 　　本书通过通俗易懂的讲解和生动的举例，以漫画搭配文字的形式，对记忆的原理进行了详细讲解，使读者可以快速了解记忆的种类及机制，判断出自己的记忆类型、记忆等级，掌握*实用、*有效的记忆技巧，并通过书中所教的简单训练来增强记忆力，轻松告别遗忘，成功变身记忆达人。

别说你记不住-全球最有效的漫画记忆锻炼法-畅销修订版 内容简介

■日本右脑开发**人毕生力作！日本*著名的右脑与记忆力研究专家帮你开发记忆潜能，打破年龄与记忆力的魔咒！  　　■详细讲解记忆原理、记忆类型，用*新、*权威的脑科学突破你的记忆极限，成就过目不忘的记忆达人！ 　　■十大法则，十六大技巧，让你拥有*强大脑，再庞杂的信息都能轻松装进大脑！ 　　■超实用的方法，超简单的练习，超强劲的效果！图文并茂，训练方法实用易学，练习题目简单有趣，让你想忘都忘不掉！

别说你记不住-全球最有效的漫画记忆锻炼法-畅销修订版 目录

序 章 记忆是一种终极的知性快感行为 
记忆是怎么一回事 
第 1 章 *新的记忆原理 
　健忘的关键所在是海马 
　记忆的种类 
　记忆保存在哪里呢 
　好恶对记忆的重大影响 
　了解记忆存取的重要性 
　关于阿尔法波与记忆力 
　让右脑与左脑联动起来进行记忆吧 
　来测试一下你现在的记忆等级吧 
第 2 章 了解各种记忆类型 
　来测试一下你的记忆类型吧 
　成为记忆达人的法则 
　锚定及原理 
　效果绝佳的三种记忆技巧 
　增强记忆力的六个法则 
　只要集中精力，任何事情都可以记住 
第 3 章 彻底活用增强记忆力的各种要素 
　艾宾浩斯的遗忘曲线 
　20秒钟复习效果的绝对威力 
　记忆与睡眠的关系 
　大脑会记住愉快的事情 
　人脑是为了记忆愉快的事而存在的 
　记忆的秘诀是要有附加动机 
　联想是告别健忘的关键 
　兴趣使你不再健忘 
第 4 章 迅速提高记忆力的*新技巧 
　一郎式瞬间记忆法 
　锻炼大脑所擅长的图像记忆 
　令人吃惊的“图像叙事记忆法” 
　人名的*新记忆法 
　人名记忆的法则
　首先要记住名字和面孔 
　人名记忆的法则
　见面之后也要再次确认对方的面孔及名字 131 人名记忆的法则
　利用周末整理名片与记录 
　提升超短期记忆 
　发动视觉以外的感觉器官 
　了解视觉图像的结构 
　掌握轻松记忆面孔的方法 
第 5 章 *新的超级记忆技巧 
　房间记忆法 
　圆点训练法 
　强制回想训练法 
　联想训练法 
　变速暗示记忆法 
　数字转换记忆法 
　终极的“一万个项目记忆法” 
　身体记忆训练法 
第 6 章 能够神奇唤醒记忆的日常生活习惯 
　目标是成为快速记忆达人 
　扫描速读法 
　报纸记忆训练法 
　能够提高记忆力的食物 
　休息也是增强记忆力的关键 
　不吃早餐会使记忆力减退 
参考文献 

别说你记不住-全球最有效的漫画记忆锻炼法-畅销修订版 作者简介

儿玉光雄 　　1947年出生，日本唯一的国立体育专业学院——鹿屋体育大学教授、日本运动心理学会会员、美国奥林匹克委员会科学部研究员。 　　毕业于京都大学工学系，后获美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）研究院的工学硕士学位、美国加州大学工学博士学位。长期从事生物力学和心理科学等右脑的开发与研究工作，并为商界人士提供能力开发计划，广受赞誉。他是第一个提出“右脑智商”概念的人，被誉为“日本右脑开发第一人”。 　　著作有《从运动科学剖析运动精英的秘密》、《理工系的灵感锻炼》、《一朗式思考》、《一朗式专注力》等上百本书籍。

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