自控力-如何有效地管理自己 内容简介

　　自控精神是我们成事的法宝。要拥有它们，内要练心，外要御惑。练心即要练自己的静心、决心和恒心；御惑即要抵御一切带给人感官刺激或愉悦的外在事物对自己的诱惑。 　　真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当做朋友来看待。他们不是试图控制或压制一些缺点，而是总能从它们当中找到正面的信息与能量。

自控力-如何有效地管理自己 目录

上篇 管理自己，优秀源于自控力
**章 奋斗的一生，是雕刻自己的一生
1. 自律，是一种不可或缺的力量
2. 争_慎独，是为人的*高境界
3. 自律=收放自如的人生
4. 主宰自己，方可成功
5. 脚踏实地才能站稳脚跟
第二章 在反省中改变和超越自己
1. 认识自己，树立个性魅力
2. 自省，是一种不可遗失的品格
3. 做自己的批评者
4. 在反省中认识和发展自己
5. 勇于自省，敢于担当
6. 见贤思齐，见不贤则自省
7. 反省，让你克服人性的弱点
第三章 自制力有多强，竞争力就有多强
1. 自警，让你更有竞争力
2. 做好自己的分内事，才有竞争力
3. 成功就是永远比别人快一步
4. 进取心需要靠自律来维持
5. 像雄鹰一样不断长大
6. 唤醒危机感
第4章 管好自己，才有领导他人的资格
1. 要领导别人，先管好自己
2. 伟大的品格成就伟大的领导者
3. 以身作则，行胜于言
4. 律己才能服人
第5章 自爱的人，才能真正做到自律
1. 自爱=自我拯救
2. 自爱，就要对诱惑说“不”
3. 自我约束=自我提升
4. 尽职尽责，是自律的保障
5. 请珍爱自己弥足珍贵的信誉
第6章 幸与不幸，都由内心力量决定
1. 每个人都有一笔宝贵的财富
2. 打开心灵之锁，拒绝自我设限
3. 用自律去开发你的潜能

下篇 管好自己，做自己的主人
……

自控力-如何有效地管理自己 相关资料

　　宇宙中有着无穷的能量，但只有那些把心思用对地方的人，才能把事情做对，获取充足的能量，拥有自己想要的一切。 　 　　——爱因斯坦 　　自控力能体现一个人的成熟度。缺少自控力，就缺少好的生活态度；缺少好的生活态度，就会丧失属于自己的权力。     　　——m·斯科特·派克 《少有人走的路》作者 　　凡是干成大事的，都是那些能掌控自己的人，缺乏自控力的人谈论成功，如同盲人谈论颜色。                             　　 ——沃伦·巴菲特

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