情绪正能量 内容简介

　　每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里，不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦，抑或是其他的感受，我们都应该把握好自己的情绪。学会调节好自己的心理，那么我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。 　　当你带着开心和愉悦的心情读完此书后，你会发现，学会驾驭情绪可以让我们的人生变得更加美好。当你学会自如地克制与释放情绪时，你会发现，原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里，原来自己还有这样一个充满阳光的人生。

情绪正能量 目录

前言
**章 充满正能量，为什么快乐的人总快乐
01 揭开情绪的“红盖头”
02 你想做情绪的主人还是丫鬟
03 正能量的情绪能给你带来好运
04 负能量的情绪容易导致你的生活紊乱
05 控制情绪，放飞心情
06 改变不了环境，就让自己充满正能量
07 善于调节情绪的人才会成功
08 你的快乐价值连城
09 找回属于自己的乐土，让人生充满正能量
10 输什么，也不能输了好心情
11 没有不快乐的事情，只有不肯快乐的心

第二章 消减负能量，没有天生的坏脾气

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