21天掌握当众讲话诀窍

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21天掌握当众讲话诀窍

21天掌握当众讲话诀窍

作者:殷亚敏

开 本:16开

书号ISBN:9787111298908

定价:29.8

出版时间:2010-03-01

出版社:机械工业出版社

21天掌握当众讲话诀窍 本书特色

金话筒奖得主汇聚三十年工作经验  以逆向思维总结出简单易学的当众讲话诀窍  所谓课程被大学生“秒杀选课”,令数千学员快速掌握  俞每洪等名家推荐:按照殷老师的方法做一做,放大胆子练一练,奇迹也许就会发生。点击免费阅读更多章节:21天掌握当众讲话诀窍

21天掌握当众讲话诀窍 内容简介

这是一本帮助读者快速学会当众讲话的书,提出并解读了学习当众讲话过程中的四个难点:胆、声、情、识,并针对四个难点,总结出了一套通俗易懂、快速见效的四字方法:定、耳、舞、诀。通过这套方法,读者可以在21天内快速练就当众讲话的技能。本书适合广大学生、上班族以及经常需要当众讲话的人士阅读。

21天掌握当众讲话诀窍 目录

前言
**章 怎样才算“会讲话”
 一、如何给“讲话”下定义
  1.讲话不光要用口
  2.讲话不等于演讲
 二、讲话能力强的标志
  1.讲话能力强的标志之一:声情并茂
  2.讲话能力强的标志之二:有胆有识
  3.讲话能力强的标志之三:好听好记
 三、训练——21天掌握当众讲话的诀窍
  1.21天学会当众讲话,能吗
  2.学讲话如学开车
  3.什么是讲话能力训练的“训”
  4.什么是讲话能力训练的“练”
  5.讲话训练的目的:肌肉记忆
 四、定耳舞诀法的练习原则
  1.练习原则之一:苦练
  2.练习原则之二:恒练
  3.练习原则之三:全练
  4.练习原则之四:巧练
第二章 笑定、眼定、站定——快速克服讲话者无胆之妙法
 一、胆量是讲话的“电源开关”
  1.扫除讲话的“拦路虎”:胆怯
  2.治疗讲话无胆,势在必行
  3.胆从哪里来:一回生,二回熟,实践出胆量
  4.从无胆到有胆的练习模式
  5.无胆讲话者的外在表现“三不定”
 二、快速克服讲话无胆妙法之一:笑定
  1.微笑对观众的两个作用
  2.微笑对讲话者的四种好处
  3.如何笑到恰好
  4.微笑训练材料和方法
 三、快速克服讲话无胆妙法之二:眼定
  1.通过眼神交流,展示你的自信和沉着
  2.练眼定对讲话的好处:尊重人、吸引人、提醒人
  3.练习眼定的方法和要求
 四、快速克服讲话无胆妙法之三:站定
  1.站定的两个标准
  2.站直与站稳的具体要求
  3.练习站定的方法
 五、快速克服讲话无胆妙法之四:循环式综合练胆法
  1.什么是循环式综合练胆法
  2.循环式综合练胆法的神奇之处
  3.循环式综合练胆法步骤和方法
  4.循环式综合练胆一定要群练
  5.群练要因地制宜找方法
第三章 耳语练声法——快速掌握讲话用声之妙法
 一、掌握耳语练声法,让你保护“咽喉要道”
 二、耳语练声法,让玄妙的“丹田呼吸法”简单易学
 三、耳语练声法让你声美、身美、神美
  1.耳语练声法的好处之一:声荚
  2.耳语练声法的好处之二:身荚
  3.耳语练声法的好处之三:神荚
 四、耳语练声法:利己又利他
 五、一剑多雕的练习要领:笑、手、镜
  1.耳语练声法的练习要领之一:微笑着练
  2.耳语练声法的练习要领之二一:加手势练
  3.耳语练声法的练习要领之三:对着镜子练
 六、循序渐进的练习步骤:耳语慢四步
 七:初见成效的练习秘诀:辛苦一个月,受用一辈子
 附:少而精的练习内容
第四章 “双人舞”练情法——快速转变讲话者无情之妙法
 一、讲话生动形象的人,一定是手舞足蹈,眉飞色舞
  1.什么是“双人舞”
  2.讲话生动形象的人都会“双人舞”
  3.不加“双人舞”,讲话一定枯燥乏味
 二、为什么你在生活中讲话有情,当众讲话时无情
  1.生活中的语言表达规律:景→情→气→声
  2.讲台上的语言表达规律:舞→景→情→气→声
 三、讲话运用“双人舞”的妙处
  1.妙处之一:告别讲话无精打采,让你变得声情并茂
  2.妙处之二:告别讲话呆若木鸡,让你变得绘声绘色
  3.妙处之三:告别讲话平平淡淡,让声音变得抑扬顿挫
 四、告别口无长技,让你变成播、讲、诵全能
  1.“双人舞”,可以使新闻播得更加生动、流畅
  2.讲话中一加“双人舞”,马上生动形象,绘声绘色
  3.朗诵加“双人舞”,声情并茂
 五、怎样才能大胆“舞”起来
  1.多动:手势不练不成形
  2.手动三原则
 六、怎样才能“舞”得美观大方
  1.“舞”美观的要领之一:手臂抬
  2.“舞”美观的要领之二:手腕硬
  3.“舞”美观的要领之三:虎口张
  4.“舞”美观的要领之四:手舞在先,眉飞在后
  附:“双人舞”的训练方法和材料
第五章 一简二活三口诀——快速掌握讲话内容好听好记之妙法

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