人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘

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人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘

作者:戈特曼

开 本:16开

书号ISBN:9787213058622

定价:52.9

出版时间:2014-03-01

出版社:浙江人民出版社

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 本书特色

如何扭转令人头疼的人际关系现状?如何用*短的时间,建立起良好的人际关系?《人的七张面孔》被媒体誉为“人际关系领域*具价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物,约翰 戈特曼在20年的研究基础上,提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系,全面提高你生活中的人际关系质量,不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友,还是和同事。   本书建立在广泛的调查、研究基础之上,参与人员超过3000人,是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”,指出了沟通中要提防的“6只黑手”,以及如何通过不经意的线索,捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具,本书帮你全面改善身边所有的人际关系。    中国**商学院名师联袂推荐。清华大学经管学院院长助理、领导力与组织管理系教授钱小军:一切完美人际关系的建立都源于身边的亲密关系,一切商务沟通的终极目标都是实现情感的交流。每一位商学院的学生都应该好好阅读《人的七张面孔》这本书。中国人民大学商学院emba中心主任、组织行为与人力资源主讲教授冯云霞:约翰 戈特曼教授所著的《人的七张面孔》为我们了解有效沟通和人际关系的规律本质打开了一扇门。这本书有理论、有事例、有故事,系统而形象地帮您了解人际关系建构的策略和路径,帮您重构关系、建立认同、重塑自己,做一个更清澈、更快乐、拥有和谐关系网络的人。

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 内容简介

 “婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼经典作品。    来自西雅图人际关系研究所的心理学报告,研究跨度长达20年,参与人员超过3000人。人际关系领域*具价值的一本书。    真实的数据、卓有成效的练习工具,全面改善你身边所有的人际关系。    中国**商学院名师联袂推荐。    湛庐文化出品。

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 目录

**部分 建立关系,从沟通开始
 01 沟通邀请:完美人际关系的起点
  沟通邀请:完美人际关系的起点
  一次一步:从普通同事到挚友
  转折点:三种沟通回应方式
  无果的尝试
  人际关系危机:情感沟通缺乏的后果
  
 02 3种沟通回应:测测你的沟通邀请能力
  情感需求:沟通邀请的真面目
  沟通邀请的伪装:为什么像雾又像风
  积极回应:*佳的沟通邀请
  回避:无意伤害的沟通邀请
  拒绝:糟糕的沟通邀请
  
 03 沟通中的6只黑手:阻碍人际关系发展的症结
  **只黑手:心不在焉
  第二只黑手:口“剑”腹“蜜”
  第三只黑手:口无遮拦
  第四只黑手:宣泄不当
  第五只黑手:执拗暴躁
  第六只黑手:避而不谈
  
第二部分 人际关系背后的七张面孔
 04 7张情绪面孔:人际关系背后的心理秘密
  7个情绪指令系统
  影响情绪指令系统的因素
  了解自己的情绪指令系统
  付诸实践
  情绪指令系统vs沟通邀请
  
 05 隐秘的过去:影响人际关系建立的情感历史
  探秘情感历史:发现情绪反应的原因
  家庭情绪观:情绪表达方式之源
  情感逃避:一道人际鸿沟
  持续伤害:情感软肋
  
 06 不经意的线索:捕捉人际沟通细节的技巧
  辨别不同的面部表情
  关注肢体语言
  触摸:亲密关系信号
  谈谈你的感觉
  学会倾听*重要
  
第三部分 建立完美的人际关系
 07 寻找共同意义:建立信任和支持的基石
  “异”中求“同”
  成为梦想发现者
  个人梦想,请不要躲闪
  倾听他人的梦想
  信任和支持
  调整常规活动
  
 08 无处不在的沟通:学以致用的人际关系法则
  夫妻:获得幸福婚姻的法则
  父母与子女:培养亲密关系的法则
  朋友:赢得长久友谊的法则
  兄弟姐妹:保持和谐相处的法则
  同事:提升工作满意度的法则
  
后记 美好瞬间收集者

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 作者简介

约翰 戈特曼   享誉世界的“婚姻教皇”   美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家,被媒体誉为“婚姻教皇”。   人际关系领域最杰出的心理学者   4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。   与罗杰斯、荣格齐名的心理大师   2007年,美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年,美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师,戈特曼赫然在列,与卡尔 罗杰斯、卡尔 荣格齐名。   琼 德克莱尔   编辑,在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。

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