消脂果菜汁
　　茄红素去脂汁
　2～12个月大的BABY族
　　香橙柳丁汁
　　葡萄汁
　　苹果香蕉泥
Part 4　21种常见疾病对症防治蔬果汁49道
　感冒
　　菠萝香梨鲜果汁
　　红莓桑葚葡萄汁
　　鲜橙苹果汁
　　菠萝猕猴桃汁
　脑血管疾病
　　蓝莓养乐多
　　熟柚莱姆蜂蜜汁
　心脏病
　　菠萝木瓜草莓汁
　　紫甘蓝鲜茄汁
　糖尿病
　　苹果蔬果汁
　　木瓜金橘汁
　肾脏疾病
　　瓜果果菜汁
　　芹菜番石榴汁
　肺部疾病
　　草果菠萝汁
　　人参补气热饮
　　香草润肺饮
　　菠萝薄荷果菜汁
　　葡萄蔬菜汁
　肝脏疾病
　　清肝蔬果汁
　　木瓜综合酵素果汁
　　木瓜薄荷果菜汁
　　橄榄蔬菜汁
　抑郁症
　　舒畅果菜汁
　　减压综合果汁
　高血压
　　柑橘果菜汁
　　蓝莓香菜汁
　肠道疾病
　　高纤果菜汁
　　西瓜草莓果菜汁
　乳腺疾病
　　覆盆子果菜汁
　　樱桃蔬菜汁
　宫颈疾病
　　甜瓜葡萄蜜
　　椰汁胡萝卜
　胃部疾病
　　苜蓿芽果菜汁
　　橘子木瓜果菜汁
　胆囊疾病
　　金橘花椰汁
　　香味忙果汁
　胰脏疾病
　　甜菜蔬菜汁
　　香瓜蔬果汁
　淋巴系统疾病
　　苹果果菜汁
　　香菜红萝卜汁
　血液系统疾病
　　马铃薯苹果汁
　　维生素B综合果汁
　口腔疾病
　　叶绿素蔬菜汁
　　番茄西瓜汁
　食管疾病
　　香蕉柠檬果菜汁
　　苹果马铃薯果汁
　前列腺疾病
　　樱桃蔬果汁
　　菠萝椰汁
　鼻咽疾病
　　胡萝卜蔬蜜汁
　　茄红素果汁
四季蔬菜水果营养素分类及替换表

营养对症蔬果汁230道 目录

对症选果汁，喝出健康与活力
分辨体质，对症食疗
制作新鲜蔬果汁的秘诀——挑选、清洗、保存、分切
Part 1　20种必需营养素对照食补蔬果汁55道
　维生素A
　　A多多蜜瓜汁
　　维生素A葡萄香
　　维生素A香草汁
　维生素B1
　　B1多多香豆汁
　　维生素B1杂果汁
　维生素B2
　　B2多多果粒汁
　　维生素B2综合果奶
　　维生素B2香菜汁
　烟酸
　　烟酸多多果菜汁
　　烟酸综合果汁
　泛酸
　　泛酸多多果菜汁
　　泛酸综合酵素汁
　维生素B6
　　维生素B6综合汁
　　B6多多豆奶汁
　叶酸
　　叶酸多多蔬果汁
　　叶酸菠萝西芹汁
　维生素B12
　　B12多多豆奶
　维生素C
　　维生素C香草汁
　　维生素C香果汁
　　C多多山粉圆
　　草莓果奶
　　哈密瓜菠萝奶酪
　维生素D
　　D多多果菜蛋蜜汁
　　D多蛋奶草果饮
　　美味D香草牛奶
　维生素E
　　E多多果菜汁
　　维生素E综合果汁
　　维生素E坚果奶
　维生素K
　　K多多番红汁
　　维生素K蔬蜜汁
　　维生素K番茄汁
　生物素
　　生物素多多果汁
　　生物素南瓜奶
　　生物素木瓜汁
　矿物质钠
　　钠多多果菜汁
　　钠综合苏打
　　坚果牛奶汁
　矿物质钾
　　钾多多果菜汁
　　综合果奶
　　百果汁
　矿物质钙
　　钙多多果菜汁
　　钙综合果汁
　　钙香薄荷饮
　矿物质磷
　　磷多多果菜汁
　　草莓枇杷汁
　　磷香柠檬汁
　矿物质铁
　　铁多多紫奶
　　好气色综合果汁
　　铁质蔬果汁
　矿物质镁
　　镁多多腰果奶
　　综合乳酸果奶
　　西瓜蜜梨汁
　矿物质锌
　　锌多多果菜汁
　　三色综合果汁
　　芋薯香草汁
Part 2　17类现代文明症对抗保健蔬果汁58道
　调节内分泌失调
　　樱桃果奶
　　人参热饮茶
　促进生长防治骨质疏松
　　橘子木瓜优酪乳
　　清新蜜桃汁
　　香草奶蜜
　强肌健体抗疲劳
　　香草酸奶
　　薯泥杂果饮
　　洛神花蜜
　提高免疫力
　　菠萝果菜汁
　　红萝卜芭乐果汁
　　酵母菌香革汁
　抗感冒消咳嗽
　　清新果菜汁
　　红萝卜菠萝汁
　　菠萝香草汁
　养胃消食滞
　　苜蓿芽香浮汁
　　优格酵素橙汁
　　椰香草汁
　健肠防痔疮
　　蔬果汁粒多多
　　菠萝香芹汁
　　红番茄蔬菜汁
　滋阴补阳调节激素失衡
　　南瓜椰奶
　　覆盆子牛奶饮
　　丰胸酵母奶
　　成长酵素饮
　美自抗皱红润肤色
　　熟蛋瓜果奶
　　菠萝柠檬杨桃汁
　　芦荟蜜蔗汁
　强肾防水肿
　　香茄西瓜蜜汁
　　瓜瓜多果汁
　　芦笋蔬果汁
　安神助眠
　　安神果菜汁
　　蛋黄素果菜汁
　　蜂蜜姜汁汽水
　降血脂降胆固醇
　　果菜汁多多
　　紫李蜜枣红汁
　　蜜柚果纤汁
　减轻忧郁，振奋精神
　　彩虹鲜果多多
　　草莓薄荷办打
　　甜蜜蜜瓜果奶
　改善不良体质
　　御寒补气热饮
　　清凉去燥果菜汁
　　清心果茶
　调整酸性体质
　　番茄甘蜜汁
　　蜜蔗蔬菜汁
　　果菜综合酸奶
　除烦减压
　　香芹菠萝蜜蔗汁
　　清凉减压蔬果汁
　　彩蜜果菜汁
　去燥消暑
　　保健综合果汁
　　红莓健康汁
　　阳光果菜汁
　　紫奶蔬果汁
　　香纤蔬果汁
　　香蕉葡萄炼乳冰沙
　　菠萝酸奶酵母冰沙
　　杧汁椰果蒴弱冰沙
　　哈密瓜优格冰沙
　　草莓养乐多冰沙
Part 3　20大特殊人群体质调整蔬果汁68道
　整天坐着不动的上班族
　　翠玉护眼果菜汁
　　β胡萝卜综合果汁

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