新编大学体育 本书特色

《中国书籍文库：新编大学体育》内容分三个部分。**部分是对体育理论基本知识的阐述，第二部分是对基本技能、基本战术和主要规则的介绍，是实践总结的结晶，第三部分是对高校教师、学生了解国家对高校体育的方针与政策提供理论指导。《中国书籍文库：新编大学体育》旨在提高大学生体育文化品位，激发大学生自觉锻炼的兴趣与科学锻炼的方法，引导大学生个性化体育发展，培养终生体育锻炼的习惯，以实现体育课内外教学一体化进程。
　　《中国书籍文库：新编大学体育》充分体现“健康**”的指导思想。书中融入大量新知识、新理论、新政策，内容精炼，结构实用合理，对健康、营养、养生、科学锻炼的方法等内容着重进行了阐述，力求使《中国书籍文库：新编大学体育》成为伴随学生成长并终生受益的良师益友。

新编大学体育 内容简介

POD产品说明： 1. 本产品为按需印刷（POD）图书，实行先付款，后印刷的流程。您在页面购买且完成支付后，订单转交出版社。出版社根据您的订单采用数字印刷的方式，单独为您印制该图书，属于定制产品。 2. 按需印刷的图书装帧均为平装书（含原为精装的图书）。由于印刷工艺、彩墨的批次不同，颜色会与老版本略有差异，但通常会比老版本的颜色更准确。原书内容含彩图的，统一变成黑白图，原书含光盘的，统一无法提供光盘。 3. 按需印刷的图书制作成本高于传统的单本成本，因此售价高于原书定4827. 按需印刷的图书，出版社生产

新编大学体育 目录

**部分 理论篇
**章 体育的产生与发展
**节 体育的概念
第二节 我国体育概述
第三节 世界体育发展简况
第二章 科学的体育锻炼
**节 人体的一般概述
第二节 体育锻炼对增强体质的作用
第三节 科学锻炼身体的原则和方法
第三章 运动与营养
**节 大学生的营养
第二节 运动与营养素的补充
第三节 不同项目运动的营养特点
第四节 比赛期的营养以及运动饮料**部分 理论篇
**章 体育的产生与发展
**节 体育的概念
第二节 我国体育概述
第三节 世界体育发展简况
第二章 科学的体育锻炼
**节 人体的一般概述
第二节 体育锻炼对增强体质的作用
第三节 科学锻炼身体的原则和方法
第三章 运动与营养
**节 大学生的营养
第二节 运动与营养素的补充
第三节 不同项目运动的营养特点
第四节 比赛期的营养以及运动饮料
第四章 体育锻炼的卫生体育保健
**节 运动伤的预防和处置
第二节 常见的运动性疾病与处置
第三节 体育锻炼中的安全卫生
第四节 疲劳的产生与消除
第五章 大学生身心健康的自我评价
**节 大学生身心健康的自我评价的意义
第二节 大学生身心健康的自我评价的方法
第三节 大学生体质健康的测试与评分
第六章 体育竞赛与欣赏
**节 体育运动中的各种美
第二节 欣赏体育竞赛的心理特点和美的感受
第三节 如何欣赏体育竞赛
第七章 运动竞赛的组织与编排
**节 运动竞赛的分类
第二节 运动竞赛的组织
第三节 运动竞赛的编排

第二部分 实践篇
第八章 田径
**节 简介
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第九章 游泳
**节 基本技术
第二节 一般常识
第十章 乒乓球
**节 简介
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 规则与裁判法简介
第十一章 羽毛球
**节 基本技术
第二节 基本战术
第三节 规则与裁判法简介
第十二章 网球
**节 基本技术
第二节 基本战术
第三节 规则与裁判法简介
第十三章 民族传统体育
**节 武术基本功和基本动作
第二节 二十四式简化太极拳
第三节 散打
第四节 跆拳道
第十四章 传统体育养生
**节 传统体育养生概述
第二节 八段锦
第三节 内养功
第五节 练功十八法
第十五章 健美操
**节 健美操简介
第二节 健美操的基本内动作
第三节 健美操的比赛规则简介
第十六章 体育舞蹈
**节 体育舞蹈简介
第二节 体育舞蹈内容
第三节 体育舞蹈规则简介
第十七章 休闲体育
**节 休闲体育的概念
第二节 休闲体育的分类
第三节 休闲体育的功能
第四节 休闲体育的特点
第五节 大学生休闲体育
第十八章 攀岩运动
**节 攀岩运动概述
第二节 攀岩运动的场地与装备
第三节 攀岩运动的基本技术
第四节 攀岩运动的训练方法
第十九章 定向运动
**节 定向运动概述
第二节 定向运动的技能
第三节 怎样确定运动点、运动方向和运动路线
第四节 定向运动竞赛的组织与规则简介
第二十章 拓展训练
**节 拓展训练概述
第二节 个人及双人项目
第三节 项目沟通
第四节 破冰项目
第五节 团队协作项目

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