陈式太极拳剑精编套路实战用法 内容简介

    “陈式太极拳精编六十六式”套路自推广以来，越来越受到业内人士的青睐。这套以传统陈式太极拳老架一、二路为主，选有66个不重复的原始动作来涵盖几乎所有太极拳打法的精品套路，经过合理巧妙的重新组合，充分体现了松活弹抖、起伏跌宕、快慢相间、刚柔相济的新风格，让人回味无穷。     这个套路的动作中包括弓、马、虚、仆、歇、三体、三七等步型，进退顾盼，前盖后插等步法；还有腾空跳跃、蹬踢扫摆等腿法。手法上更是变幻莫测，花样翻新，在手型拳、掌、勾、指的展示中，穿插了打、劈、挑、截，勾、提、托、带，推、削、崩、砸，捋、抓、缠、插的手法。并结合有十几种肘法和肩靠的应用，使该套路不但内容丰富，观赏性强，而且实战技巧十分突出，为武术中实用技术的训练提供了正确方法。

陈式太极拳剑精编套路实战用法 目录

上篇　套路简介
　**章　陈式太极拳精编六十六式套路简介
　　**节　动作名称
　　第二节　动作图解 
　第二章　陈式太极剑精编六十六式套路简介
　　**节　动作名称
　　第二节　动作图解
下篇  技击法则
　第三章　陈式太极拳精编六十六式中的技击法则
　　**节　基本化打类手法
　　  一、牵引化打法
　　  二、采捋化打法
　　  三、推挤化打法
　　  四、采捌化打法
　　  五、放截化打法

体育/运动 太极

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