唉！上舞蹈课的时间到了，痛苦的时刻又到来了，知道为什么吗？就听我慢慢道来。

　　开始上舞蹈课了，老师先让我们在把杆上进行压腿，压好腿拉开筋后，老师再让我们练习下横叉、竖叉。下横叉大家还是比较轻松的，每个人把脚一劈，轻松就下来了。但到了下竖叉时，大家开始什么姿势都来了。有些同学因为劈不下去，就用手支撑住身体，两条腿跟地面呈现一个拱形，像一座拱桥，有些同学的腿像机器人一样，硬邦邦的，还有些同学劈下去了，但腿都不知道弯到哪儿去了，再看看我自己的腿，腿都快扭成“s”形了。舞蹈老师看到我们这些奇形怪状的姿势，气得都快冒烟，话都说不出来，最后她仰天长叹了一声，手一指，“统统去墙边压腿去”。

　　我们大家只能乖乖地一字排列开，趴在地上，屁股顶着墙，腿伸直，慢慢向两边打开。但悲哀的是，我发现我拼命地拉开双腿，但自己的腿还是只能打开160度，想当年，我可以达到180度呀！唉！怎么办，我的腿“老”了呀！看到老师过来给同学们一个个踩腿，眼看马上就要来踩我了，我紧张地心跳加速，真希望时间过得慢一点。但没办法，老师还是来了，只见老师毫不留情地一脚把我右腿踩到最底部，再抬起一脚又把我左腿踩了一下去。“啊——”随着我的一声惨叫，我的两条腿终于都被压到了最底部。好酸爽！可我怎么感觉我的腿都快断了似的，再也抬起不来了。

　　最后在舞蹈老师的严格要求下，我们压了一节课的腿。唉，谁让我们平时不勤练功呢！终于挨到了下课，我下定决心，以后在家也要多练习舞蹈功课，再也不临阵磨枪了，不然，每次上舞蹈课都要这么痛苦了。唉！上舞蹈课的时间到了，痛苦的时刻又到来了，知道为什么吗？就听我慢慢道来。

　　开始上舞蹈课了，老师先让我们在把杆上进行压腿，压好腿拉开筋后，老师再让我们练习下横叉、竖叉。下横叉大家还是比较轻松的，每个人把脚一劈，轻松就下来了。但到了下竖叉时，大家开始什么姿势都来了。有些同学因为劈不下去，就用手支撑住身体，两条腿跟地面呈现一个拱形，像一座拱桥，有些同学的腿像机器人一样，硬邦邦的，还有些同学劈下去了，但腿都不知道弯到哪儿去了，再看看我自己的腿，腿都快扭成“s”形了。舞蹈老师看到我们这些奇形怪状的姿势，气得都快冒烟，话都说不出来，最后她仰天长叹了一声，手一指，“统统去墙边压腿去”。

　　我们大家只能乖乖地一字排列开，趴在地上，屁股顶着墙，腿伸直，慢慢向两边打开。但悲哀的是，我发现我拼命地拉开双腿，但自己的腿还是只能打开160度，想当年，我可以达到180度呀！唉！怎么办，我的腿“老”了呀！看到老师过来给同学们一个个踩腿，眼看马上就要来踩我了，我紧张地心跳加速，真希望时间过得慢一点。但没办法，老师还是来了，只见老师毫不留情地一脚把我右腿踩到最底部，再抬起一脚又把我左腿踩了一下去。“啊——”随着我的一声惨叫，我的两条腿终于都被压到了最底部。好酸爽！可我怎么感觉我的腿都快断了似的，再也抬起不来了。

　　最后在舞蹈老师的严格要求下，我们压了一节课的腿。唉，谁让我们平时不勤练功呢！终于挨到了下课，我下定决心，以后在家也要多练习舞蹈功课，再也不临阵磨枪了，不然，每次上舞蹈课都要这么痛苦了。