正念治疗法

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正念治疗法

正念治疗法

作者:派德玛西里.德.席尔瓦

开 本:32开

书号ISBN:9787540777302

定价:35.0

出版时间:2016-03-01

出版社:漓江出版社

正念治疗法 本书特色

何为正念?按照本书译者、著名心理咨询师顾歌先生的提炼,也就是指一种洞察当下的身心体验,无分别念、专注当下的一种状态。正念是一种被追求的理想状态,是达到身心*佳平衡的表现。这部在西方一版再版的著作,正是一部有关正念治疗法的经典之作。作者席尔瓦教授以自己多年的修习和心理临床实践为基础,萃取佛教心理学的理论精华,结合西方的心理学、哲学以及古代智慧,全面探讨了正念情绪聚焦疗法的理论基础,及其在心理咨询实践中的应用。作为一部内容丰富、论述权威的心理学著作,本书既可为心理咨询师、心理学专业学生或心理自助者提供指引,也可供一般读者提升身心境界之用。

正念治疗法 内容简介

当代著名的禅宗僧侣一行禅师认为,真正幸福和知足的人对于像“吃一个橘子”这样简单的事情也能完全享受其中。珍视当下、不轻下判断、管理负面情绪、善于反思……做到了这些,便可在日常的小事中保持一颗平常心,从而体会到生命的快乐,而这也是禅修中“正念”的核心内容。在这部系统性地介绍“正念”概念的心理学作品中,派德玛西里•德•席尔瓦从一名心理咨询师的角度,以清晰的架构分析了古往今来与“正念”相关的心理学流派及思想,并将其出色地应用于针对现代人的心理治疗之中。通过深刻体察“生命的情绪节奏”,挖掘并发展人心中本就具有的“正念之心”,人对自我及世界的理解会发生良性的改变,从而能够更好地接纳生活中的悲伤与快乐、不幸与挫折。 

正念治疗法 目录

引言  我们生活的情绪节奏 卷一  佛教心理学导论 **章  佛教心理学和认知科学革命 第二章  佛教心理学的基本特点:一份概况 第三章  知觉和认知的心理学 第四章  动机心理学 第五章  情绪:西方理论导向与佛教 第六章  人格:哲学和心理学问题 第七章  心理健康和疾病 第八章  心灵的幸福感第九章  心—身关系以及佛教文脉主义 第十章  走向整体心理学:融合思维和情绪 第十一章  佛教是默观的哲学、心理学和伦理学 卷二  正念心理治疗的途径 第十二章  心理咨询的本质和心理学的理论取向 第十三章  正念心理治疗的取向 第十四章  探索佛教冥想的内容和方法 第十五章  压力管理与我们生活的节奏 第十六章  忧愁的逻辑及其盟友:抑郁、沮丧和厌烦 第十七章  理解悲伤与悲伤管理:当沙漠之花盛开 第十八章  愤怒:心理动力学及其管理 第十九章  瘾症、自控及自我毁灭的谜题 第二十章  骄傲与自负:有关自我评估的情绪 第二十一章  慷慨的文化与利他的伦理 阅读指引注释延伸阅读参考文献  

正念治疗法 相关资料

此书是当下佛教心理学和心理咨询的最佳读物。 —— 《斯里兰卡每日新闻》 这本书所充满着的鼓舞人心的东西,促进了我们自我意识和福祉的提升。……治疗师会发现这本书极具参考价值。在我看来,它当然值得一读。 —— 一名幸福学指导师 本书对于每一个对佛教感兴趣的人来说都是易于理解的,对咨询师和治疗师来说也非常实用。这本研究深入、表述准确的作品包含了阅读指引、进阶阅读及详细注释。 —— 《选择》(choice)

正念治疗法 作者简介

派德玛西里•德•席尔瓦(Padmasiri de Silva),澳大利亚东西比较哲学博士与高级心理咨询师。澳大利亚莫纳什大学(Monash University)研究员,美国匹兹堡大学、新加坡国立大学及新西兰怀卡托大学访问教授。他在佛教及弗洛伊德心理学、佛教伦理与社会学、佛教的环境哲学及正念治疗法等领域均有著述。译者顾歌,著名心理咨询师,现任中国心理治疗与催眠学会副会长、上海外服心理援助中心主任,任上海交通大学、复旦大学、华东师范大学特约、客座教授等。著有《一个抑郁男孩的30小时》等心理学作品。

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