超效率手册-99个史上更全面的时间管理技巧 本书特色

斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制mit计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上tedx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 在《如何高效学习》出版之后，众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀，于是他两年磨一剑，创作了本书。他根据自己的学习和工作经验，总结了99个提高生产率的方法，这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作，且效果明显。 希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量，那就来读这本书吧，它一定能让你的工作和生活焕然一新。   本书共有7章，包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门，也有思路清晰的理论法则，还有培养习惯的日常行为。 ● 列出周/日目标 ● 用活页夹来记阅读笔记 ● 15分钟法则 ● 设定软时限 ● 信息节食 这些都来源于斯科特·扬的亲身验证，他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果，让读者读后清晰明了，更易操作。

超效率手册-99个史上更全面的时间管理技巧 内容简介

经营着世界访问量巨大的学习类博客 1年学习4年mit 33门课程 继《如何高效学习》之后，作者应万千网友留言要求而创作 超全面效率提升手册  

超效率手册-99个史上更全面的时间管理技巧 目录

简　介第1章克服拖延症1. 周/日目标  / 0022. 限定时间 / 0033. 分解任务 / 0044. 短跑理论 / 0055. 日程校对 / 0066. 加强自律 / 0077. 使用咒语 / 0088. 根除潜在的绊脚石  / 0099. 动力催化剂  / 01010. 搅拌 / 01111. 营造一个不会分心的工作场所  / 01212. 拒绝“应该”  / 01313. 预备、射击、瞄准  / 01414. 摒弃拖延恶习  / 015第2章做事更有条理15. 条理性是一种技能  / 01816. 少点儿混乱，少点儿压力  / 01917. 捕捉装置 / 02018. 给所有东西规定放置的地方  / 02119. 简单的组织系统  / 02220. 简单的组织系统：项目  / 02321. 简单的组织系统：任务  / 02422. 简单的组织系统：活动  / 02523. 写出你的目标  / 02624. 分支法 / 02725. 通信记录 / 02826. 做你承诺过的事  / 02927. 整齐vs有条理  / 03028. 阅读笔记 / 03129. 数字条理性  / 032第3章保持活力30. 晨礼 / 03431. 休一天假 / 03532. 日常运动 / 03633. 为体能进食  / 03734. 让你的时间头重脚轻  / 03835. 按周期工作  / 03936. 关闭开环 / 04037. 多任务处理：第八宗罪  / 04138. 15分钟法则 / 04239. 喝水 / 04340. 给你的动力再次充电  / 04441. 保持敏锐 / 04542. 工作/娱乐时间表  / 04643. 平衡创造力  / 047第4章把事情完成44. 完成项目，而不是完成任务  / 05045. 设定*后期限  / 05146. 每周回顾 / 05247. 避免硬时限  / 05348. 帕金森定律  / 05449. 霍夫施塔特定律  / 05550. 感激懒惰 / 05651. 框架规划 / 05752. 不要重新发明轮子  / 05853. 快速样品制作  / 05954. 别按照时间来获得报酬  / 06055. 被逼出来的生产效率  / 06156. 每日标记 / 06257. 制定一个出口策略  / 063第5章让你的日常工作自动进行58. 注意：习惯的角色  / 06659. 30天试验 / 06760. 日常vs非日常工作  / 06861. 触发物 / 06962. 替换理论 / 07063. 操作性条件反射  / 07164. 一次培养一个习惯  / 07265. 始终如一 / 07366. 先投资自己  / 07467. 建立一个牢不可破的标准  / 07568. 齿轮理论 / 07669. 建设性恶习  / 07770. 互联网仪式  / 07871. 用习惯做实验  / 079第6章生产效率黑洞72. 外包 / 08273. 关闭自动消息  / 08374. 双流理论 / 08475. 批量处理 / 08576. 避免接触懒惰的人  / 08677. 信息节食 / 08778. 习惯现在就做  / 08879. 寻找指数报酬  / 08980. 速读 / 09081. 整体学习 / 09182. 用书写来解决问题  / 09283. 学习清单 / 09384. 忠言逆耳 / 09485. 感官剥夺 / 095第7章做对的工作86. 六步走 / 09887. 知道你想要什么  / 09988. 将计划和实施分开  / 10089. 测量 / 10190. 实验 / 10291. 日程记录 / 10392. 帕累托定律  / 10493. 停止清单 / 10594. 迅速失败 / 10695. 条理vs成就  / 10796. 做一只刺猬  / 10897. 努力工作并不重要  / 10998. 计算你的附加值  / 11099. 有目的地提高生产效率  / 111关于作者  / 112

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