年轻人要多懂点心理策略 本书特色

这是一本帮助年轻人有效提高成功素质的心理建设实用指南。本书从掌控情绪、学会分享、树立信念、快乐生活等多个方面入手，通过层层深入的阐释和对典型案例的评析，全面讲解年轻人急需学习的各种心理策略，不仅能使年轻人全面客观地认识自己，更好地把握当下，还能帮助他们摒除负面情绪，修炼强大的内心，真正掌握自己的命运，是一本不可多得的心理成长必读书。

年轻人要多懂点心理策略 内容简介

1.塑造强大内心，提高成功素质的心理建设实用指南！ 2.调整心态、掌控情绪、完善个性、激发潜能的策略锦囊。 3.以通俗易懂的语言和大量典型的案例，从掌控情绪、学会分享、树立信念、快乐生活等多个方面全面讲解了年轻人急需学习的各种心理策略，可帮助年轻人正确认识自己，还能帮助他们修炼强大的内心，真正掌握自己的命运。

年轻人要多懂点心理策略 目录

**章 认识自己，活出有意义的人生认识自己才能把握人生任何时候都要打理好自己的事让生命中的每一天都过得精彩走出无益的自我折磨“不完美”正是一种完美保持本色，无须对你的性格做加法第二章 掌控自我情绪，拥抱整个世界做自己情绪的主人不要让嫉妒心偷去生活的阳光顺其自然，走出孤独的阴影别让焦虑的水滴穿透心灵不要对未来感到恐惧嫉妒的人永远不可能成功第三章 积极心态，让人生旅途洒满阳光用阳光心态来赶走抑郁将别人的成功当成美丽来欣赏用乐观和积极的情绪拯救自己走出自我封闭，拥抱阳光失去是另一种获得把握生命的意义继续前行第四章 放低姿态，集中力量壮大自己放下架子，虚心向别人请教敢于认输，走出面子围城生命有限，要不断学习新知识别让自负的种子生根放低姿态，收敛锋芒过度的自恋只会毁了自己不做“常有理”和“辩论家”第五章 放下虚荣心，创造心灵的和谐放下包袱，生命不必如此沉重戒掉虚荣心，树立正确的荣辱观远离虚荣，别被外在的事情左右欣赏自己所拥有的一切不要把时间浪费在攀比上淡忘所有应该淡忘的一切第六章 翻越自卑这道墙内在比外表更重要通过适当的比较来鼓励自己别再为你自身的缺陷而苦恼摘掉假想的蝴蝶结，活出生命的色彩世界上没有笨蛋，只有沉睡的天才第七章 用给予与分享寻找生活的空间分享越多，给予越多，拥有越多只有付出爱心，才能收获快乐自私与无私之间仅有一线之隔第八章 转变思维，在拐角处发现人生拆掉思维的墙，展翅飞翔别让抑郁禁锢了你的心灵捡起那个叫规律的东西遇挫折时，请对自己说“不要紧”第九章 放下孤独，给心灵洗个澡用有意义的事填满自己的时间开放自己，摆脱孤独走出自闭的牢笼，倾听自己心灵的声音第十章 勇气是世界上**的滋养剂勇敢地战胜自己的懦弱融化心中恐惧的冰点事情没有我们想象的那么可怕第十一章 自信为你插上腾飞的翅膀你生来便是冠军剔除你字典中的“我不行”不再否定自己，你比你想象的更优秀不要总把自己封闭起来第十二章 有信念、有目标的人永远年轻坚定自己的信念点亮信念的明灯从信念中汲取成功的力量专注目标让你“心想事成”除了你，没有人能把信念种在你心中无论怎样绝望，都要保持一份信念听从梦想的召唤第十三章 超越自我的极限，打开人生格局每天对自己说，我是**的用心挖掘你的潜能宝藏将“我不能”埋进坟墓给自己一片悬崖，砍掉自己的退路第十四章 合理的选择成就一生的非凡做自己感兴趣的事，做自己*擅长的事选择走*快的路及时放弃没有意义的坚持第十五章 做心灵的主人，不做生命的奴隶慢下来，与灵魂一起行走把不幸当成幸福的伪装你的未来走哪一条路，取决于你的心态打开心灵的篱笆墙以清醒的姿态和从容的步履走过人生第十六章 快乐，让你的世界晴空万里快乐是自找的改变看法，拥抱快乐真正的快乐来自内心的体验快乐要由自己创造人生困苦，用微笑去稀释第十七章 播种温暖，把爱传递给世界把自己的爱心带给别人把握住眼前的爱相互包容，彼此忍耐用点滴的温暖融化爱人第十八章 家，永远是*温馨的港湾夫妻之间，要相互理解给对方自由的空间和充分的信任父母之爱，爱到深处无怨尤多回家陪陪父母别让爱的天平失衡

年轻人要多懂点心理策略 相关资料

越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。——于丹 乐观、正面思考的力量是无穷的。——李开复 是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。——毕淑敏

 1/2    1 2 下一页 尾页

成功/励志 情商/情绪管理 自我调节

在线阅读