时间管理手账 本书特色

畅销书《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉•范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材，通过分析研究她们的时间日志，她发现，成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系，这也是一项长期的考验。当她们有了孩子，又有事业心，想向前一步时，取舍就更加困难。几年来，无数研究和文章都在探讨这方面的话题，众说纷纭。范德卡姆是公认的时间管理专家，她在本书中提出了非常实际的问题，探讨了生活需要如何平衡、家庭事业如何兼顾。 每个人每周都有168小时，为什么有些女性能够兼顾家庭和事业？你会发现，这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起，其产生的结果也令人惊讶。如果你每周工作40个小时，睡觉56个小时，就还剩下72个小时可以留给其他的事情。范德卡姆告诉我们，应该如何利用这些剩余时间，以及为什么我们的工作时间少于预期，而休息时间却多于预期。同时，我们也会从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭，并且享有健康快乐的休闲时间。 书中的成功女性的年收入均在10万美元以上，但她们仍留出了给家人、朋友、睡眠、运动和休闲的时间。作者以她搜集到的1 001天时间日志为依据，为所有希望兼顾家庭和事业的读者提供了参考和有益的建议。

时间管理手账 内容简介

有一种失败叫瞎忙，成功女性的时间不靠挤，你能管理的只有自己。 生活就是一幅拼接画，而你可以成为一名艺术家。 生活是有压力的，生活也是美好的，这两者之间并没有什么矛盾。我们需要学会以它们本来的模样来看待它们。仅用节约时间的方法无法获得你想要的生活。按照自己的意愿来塑造生活，时间就会自然而然地被节约出来。如果你坚信美满的生活也可以兼顾所有，那么请你研究一下自己是如何安排时间、精力和关注点的，思考一下你将如何创作出一幅让自己更满意的拼接画。 也许你羡慕有钱人，更羡慕那些有钱又有闲的人，但大可不必如此，因为你离他们可能只有一步之遥。科学地管理时间，你就会发现神奇。

时间管理手账 目录

前言 第1章 记录时间日志 **部分 工作 第2章 寻找工作与生活之间真正的平衡 第3章 掌控你的时间 第4章 让成功成为可能 第二部分 家庭 第5章 全身心地投入家庭 第6章 让生活轻松些 第三部分 我自己 第7章 善待自己 第8章 享受空闲时光 第9章 时间管理策略 致谢

时间管理手账 作者简介

劳拉·范德卡姆（Laura Vanderkam），畅销书作家，著有《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》等作品。 她是《今日美国》撰稿人团体的成员，她的作品在《华尔街日报》《纽约时报》《读者文摘》《财富》等刊物上均有发表。

成功/励志 成功/激励 时间管理

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