做内心强大的睿智女人-不生气的女人最幸福-2 本书特色

内心强大的女人知道，不生气，不仅是处世的一种态度，亦是女人修养和魅力的体现。 　　翻开《不生气的女人*幸福(2做内心强大的睿智女人)》，从活色生香的一个个生活小细节里修炼内心。控制情绪，包括：生存、处世、名利、关系、宽心、幸福、得失、成功、生活……你会在无形中发现，愤怒、抑郁、焦虑这些“恶魔”已经在你“强大”的内心面前悄然消失。同时你也提高了自身的气质和魅力，提高了自己的“爱商”和“社交商”，你会成为一个“八面玲珑”、人见人爱的优雅女人！《不生气的女人*幸福(2做内心强大的睿智女人)》由韦甜甜著，适合广大女性阅读。

做内心强大的睿智女人-不生气的女人最幸福-2 内容简介

★*受欢迎的东方女性情商读本——《不生气的女人*幸福(2做内心强大的睿智女人)》由韦甜甜著，向我们阐释了女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以蜕变成一个新的“自我”，变得更加自信、充满活力，也更有安全感。★*实用的亚洲女性正能量全集——通过一系列的训练，提升女人内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪。这是一本能彻底改变女人工作、生活、行为模式的心理学著作。★知识范围*广泛、思想*丰富的女人励志书——如果女人的人生是一条路。那么书中的智慧就是女人人生路上的明灯。通过阅读这本人生智慧经典。必将获得非凡的感悟和无穷的力量。

做内心强大的睿智女人-不生气的女人最幸福-2 目录

**章　无嗔——不生气是健康美丽的护身符
　1.照照镜子，再生气就不漂亮了
　2.做高“健商”女人——巧妙绕开生气带来的“健康暗礁”
　3.别和年龄“发火”，不怕老的女人永远不会老
　4.“准妈妈”一生气，后果很严重
　5.总是一副“小愁容”，当心亚健康“缠”上你
　6.音乐不但可以“消气”，还可以让你更有气质
　7.压力大吗？运动帮你消除烦恼
　8.女人爱自己，从管理好自己的怒气开始
第二章　明心——别和自己过不去，你比想象的更出色
　1.换个角度看生活，别总把不顺归罪于他人
　2.即使得不到别人的认可，聪明的女人也不必沮丧
　3.自信的女人总会给自己一个很乐观的评价
　4.在恼怒的时候请先冷静下来
　5.自强的女人要学会勇于说“不”，而且不会有任何不自在
　6.完美主义只是一个漂亮的陷阱
　7.你有比别人优秀的地方，在适当的时机，它就会自己“跑出来”
　8.优雅转身，实现合理的“情绪疏导”
第三章　宽容——女人*有魅力的财富
　1.女人如水，更要学会像水一样的包容
　2.宽容别人是一种美德，原谅自己是一种智慧
　3.尽管你的本意是好的，但不要强求对方“听你的”
　4.相比粗俗的争吵，沉默着吃点小亏更显修养
　5.何必整天看他不顺眼？婚姻不是用来生气的
　6.你也许真的被人冤枉了，但你不该忙着争辩
　7.即使婆婆再有错，一旦你跟她“开仗”，就是你的不对
　8.远亲不如近邻，能体谅就体谅着点
第四章　“若愚”——既然生气也无济于事，不妨做个“糊涂”女人
　1.疑神疑鬼只会把他逼走，以不变应万变才是上策
　2.太较真的女人没人爱，耍小性子时记得“量力而行”
　3.很多事情不一定要逼自己全会，即使自己真的会，有时“让让”爱人也很好
　4.非把对方说服不可的女人，只会引起别人的反感
　5.闺密也要讲客套，再亲密也不能随便发脾气
　6.若你“好大喜功”，就别怪别人“忘恩负义”
　7.去打听别人的薪水，只会让自己不痛快
　8.在婚姻中“装装傻”，幸福就会像花儿一样
第五章　节欲——破除欲望之茧，方成轻舞之蝶
　1.欲望就像女人的头发，需要随时修剪打理
　2.名利并不是花冠。很有可能是桎梏
　3.攀比不仅会让自己痛苦，也会让家庭受累
　4.有时飞得越高，摔得越重，成熟的女人要学会放慢脚步
　5.不畏浮云遮望眼——以一颗清醒的心面对诱惑
　6.物质永远不会人人平等，但生活快乐可以人人平等
　7.真正的魅力不是外在的光鲜，而是内心的幸福
　8.幸福不是非要拥有世俗的一切，而是珍惜现在拥有的
第六章　放下——人生在世少烦恼。随缘自适气自消
　1.遇到想不通的事情，就告诉自己“一觉醒来又是新的一天”
　2.爱情的堤坝一旦决口，聪明女人就要学会放手
　3.需要及时放手的八种感情
　4.如果爱你的丈夫，就别吃他“狐朋狗友”的醋
　5.放他“一马”，让他开开心心去做自己喜欢的事情
　6.放下内心的胡思乱想
　7.别把自己没完成的梦想寄托在孩子身上
　8.放下胡乱猜疑——沉默只是他处理压力的方式
第七章　惜福——驱逐抱怨。用感恩之心维系快乐
　1.抱怨不是聊天的工具，适当时候闭上嘴
　2.“制作”一个美丽的面部表情，让心情也跟着好转
　3.再难的工作也有解决的一天，大可不必为此怨天尤人

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