最强大脑陈俊生快速记忆训练手册 本书特色

重点中学的特级教师普遍认为，提高成绩，90%靠记忆！这也是成绩*好的那些尖子生普遍认同的观点。
但多数人以为，记忆力是天生的，不可改变。其实不然。记忆力是可以通过训练提高的，而且，一旦掌握了正确的记忆方法，你会吃惊地发现，原来人的记忆能力居然可以那么强大！之前你并不是记忆力不好，只是不得其法而已。
本书是一本实战性非常强的实用记忆训练书。书中教授了调用耳、目、口、鼻、手、脚等一切感觉器官，充分发挥联想、想象等手段的快速记忆法和持久记忆法，一旦掌握，便能极大提升学习效率，改善学习效果，提高成绩，增强自信。

最强大脑陈俊生快速记忆训练手册 内容简介

改变人生，从改变记忆方法开始。
权威意见认为：提高成绩，90%靠记忆！记忆方法决定记忆效果，找对方法，记忆不但不再困难，而且非常有趣。
本书在讲解快速记忆基本原理的基础上，传授给您实用的快速记忆技巧，如超强文字记忆术、超强数字记忆术、超强外语记忆术、超强诗词记忆术等，让您学习效率提升7倍，节约86%的学习时间，迅速提高成绩，增强自信！

最强大脑陈俊生快速记忆训练手册 目录

**章

快速记忆助我成功／1

一、我的“*强大脑”秀 / 3

超强记忆引来媒体关注 / 3

记忆力表演刷新收视率 / 4

在《*强大脑》中的惊险体验 / 6

二、快速记忆帮我提升表演境界 / 8

发现快速记忆法 / 8

演员三阶段 / 8

用快速记忆法来背台词 / 9

虚拟与排练的记忆方式 / 10

节省背台词的时间与精力 / 12

牛刀小试1 / 13

三、成功开发快速记忆课程 / 15

快速记忆法的引进与推广 / 15

一个实用课程的开启 / 16

“前卫”的思考方法 / 16

实际效果*重要 / 17

表达出快速记忆的精神 / 19

牛刀小试2 / 19



第二章

快速记忆就是科学用脑／21

一、快速记忆的神奇效率 / 23

记忆力不好还有救吗 / 23

快速记忆与速读的不同 / 24

过度学习的乏味与低效 / 25

快速记忆的速效与神效 / 25

二、认识你的记忆 / 28

一切知识，不过是记忆而已 / 28

一个庞大的记忆库 / 29

健忘——生活中无法忽略的烦恼 / 30

学校没有教的事 / 30

给自己一个不再遗憾的机会 / 31

三、如何形成长期记忆 / 33

短期记忆有多短 / 33

短期记忆与长期记忆成正比 / 35

长期记忆，永志不忘 / 36

遗忘不是消失 / 37

借助环境的力量唤起记忆 / 39

牛刀小试3 / 40

四、快速记忆原理 / 42

记忆，来自源源不断的创造力 / 42

创造深刻印象，强化记忆 / 43

让学习换挡 / 44

多感官思考 / 45

学习方法决定学习成就 / 47

快速记忆让你充满动力 / 49

牛刀小试4 / 51

五、消除学习障碍 / 53

我们的大脑是失控的 / 53

学习的三大障碍 / 54

快速记忆让你信心倍增 / 56

从此拥有秘密武器 / 57

快速记忆让你学得更容易 / 58

牛刀小试5 / 59



第三章

快速记忆技能分解与练习／61



一、全脑思维训练 / 63

主动控制的意义 / 63

被动开启的脑 / 65

化被动为主动 / 66

你常用左脑还是右脑 / 67

左脑、右脑大不同 / 68

主动控制，多感官思维 / 68

提升你的感官敏锐度 / 69

牛刀小试6 / 70

二、图像化思考训练 / 72

记忆的三种境界 / 72

爱因斯坦的图像化思考 / 75

流行歌曲的图像化表达 / 77

图像产生更深刻的记忆 / 78

图像化思考——化抽象为具体 / 79

工笔画与抽象画 / 81

图像式记忆——视觉化练习 / 82

牛刀小试7 / 83

三、激发创造力训练 / 86

创造力强，记忆力更强 / 86

创造一些“与众不同” / 87

创造力=观察力+想象力+联想力 / 90

垂直思考——重视前因后果的推理 / 91

水平思考——许多向外放射的可能答案 / 91

曼陀罗思考——垂直思考+水平思考 / 92

创造自己的记忆 / 93

留住你创造的刺激 / 94

让介质帮助你记忆 / 96

创造一个熟悉又有弹性的介质 / 97

善用感官接收 / 98

发挥你的创意来思考 / 99

牛刀小试8 / 101

四、创意联结训练 / 103

超强记忆的秘诀之一 ——联结 / 103

超强记忆的秘诀之二——分类整理 / 104

超强记忆的秘诀之三——简化与编码 / 106

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