本报讯（通讯员 王 伟）“宅家3个月，大部分学生的耐力、爆发力、柔韧性都大幅度下滑了……”复课后，学生体能下降，是许多体育教师的感受。日前，宁波市镇海区尚志中学副校长杨峰总结了开学后学生上体育课的“八项注意”。

杨峰介绍，“八项注意”包括从学校层面了解学情、关注健康，统筹排课、区分场地；教师层面分散练习、严控聚集，尊重规律、循序渐进；学生层面提高意识、安全第一，自觉锻炼、形成习惯；家长层面转变思想、重视体育，家庭体育、父母先行。目前，该校不仅每天动态监测学生的体温，关注其身心变化，而且实行错峰、定区域上体育课，避免班与班之间学生聚集。近段时间来，该校体育教师重点关注学生体能状况，对特殊学生进行跟踪观察，循序渐进地开展个性化的体育教学工作。“切忌盲目进行大运动量和大强度的快速跑、耐久跑等项目，体育教师可以结合音乐开展低强度、低密度、低活动范围的健身类项目，让学生从身心两方面逐渐适应。”杨峰建议。