自控:如何高效安排时间和生活:实操指导版

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自控:如何高效安排时间和生活:实操指导版

自控:如何高效安排时间和生活:实操指导版

作者:徐寅,孟春燕编著

开 本:24cm

书号ISBN:9787113210465

定价:32.0

出版时间:2015-11-01

出版社:中国铁道出版社

自控:如何高效安排时间和生活:实操指导版 本书特色

想必任何人都有这样的感受:一天的忙碌下来,似乎完成了许多事情,但仔细回想却又不清楚自己完成了什么。时间不知被什么给填满了,留下的是心中莫名的空虚感。时间总是不经意间在我们手中偷偷溜走,当我们惊觉时,徒留满腔的悔恨与惆怅,它吞噬着世间所有的卑小之物,却也能赋予生命的壮大。 时间管理的必要性,从坊间书籍的陈列,不难看出大家的重视。尤其在企业界,为了求取成功,人们越来越重视时间的管理,甚至将它视为一项投资。我们知道时间是不可回溯、无法停留,不能买卖也是无法替代的;它没有弹性且无法再生,无论贫富贵贱,任何人都可以平等地享用它。我们永远没有办法捕捉它,但是可以有效地调控它。

自控:如何高效安排时间和生活:实操指导版 内容简介

终端销售实战培训师、单店盈利突破专家、现场成交专家分享自己的成功效率法则!!中国式微微创新效率法,独特真人秀、场景化写法,让您耳目一新,轻松掌握枯燥时间管理法!

自控:如何高效安排时间和生活:实操指导版 目录

目 录推荐序――时间管理的重要性…001前言 使用“番茄钟”和“腾讯qq”结合的时间管理法…001**章 不要让“不太重要”的事情“烂”在那里…001有了开始,工作才能完成...002真人秀:你也会遇到这样的拖延...003现在就做,养成行动的习惯...008群主爱德文:马上就做,形成行动的习惯...009消灭积压,一遍过关才能有效节约时间...015职场帅男分享“剿积七刀”清理“积压”...017学会思考,有利于果断的培养...023第二章 吃掉那只*丑陋的“青蛙”…029巧用80/20法则,找出你的关键事务项...030虽然尽**努力工作,但还是有拖延的原因...031提高效率节省时间的关键之处在于抓住20%的重点...033任务分解,活吃“青蛙”的关键...037任务分解整个过程特别要注意两点...040清晰明确的目标,抓住时间管理的关键...043看看你能树立哪种目标...045smart原理制定目标的五个原则...047追赶变化的计划,架起通向目标的高梯...050凯文的目标是什么...051外在限制条件是什么呢...051群友凯文的心得体会...052正确认识自己,不要让它制约你前行的脚步...060第三章 合理地规划时间,才能按部就班地工作…069利用帕金森定律,设定工作时限...070如何才能给自己设定一个合理的工作期限...072角色定位,制作适合自己的待办清单...077如何制作适合自己角色的待办清单呢...078**项:作为爸爸(家庭)...079第二项:作为某公司市场部经理(事业)...079第三项:某读书俱乐部成员(社会)...080如何应对你的上司交给你的任务...082到底什么样的待办清单工具更适合你...083做个记录,躲开时间的“黑洞”...087时间记录一般分为五个阶段...089一个完整的时间记录起到五个方面的作用...090具体工作需注意的要点...096如何选择科学的工作方式方法...099整理整顿,让工作条理有序...103整理(seiri)和整顿(seiton)...105办公桌、日常工作工具和计算机的整理...108第四章 坚持到事情真的发生…115坚持,是另一个“开始”...116学习力,*节省时间的方法...125自控力,让工作更加高效...133如何才能提升我们的自控力...138学会交流,让时间得到有效的控制...141慢下来,不等于浪费时间...154第五章 不要陷入高收入低幸福指数旋涡…163保证健康,这是一个变相的投资...164留些时间给家人,这是幸福生活的基础...169同事以及客户不是朋友,管理得当才能收获不一样的人生...175学会理财,让你真的实现财务自由...181

自控:如何高效安排时间和生活:实操指导版 作者简介

徐寅:心呐喊创始人兼董事长,中国家居建材行业**实战的营销顾问及终端实战辅导专家。终端销售实战培训师、单店盈利突破专家、现场成交专家;徐寅老师演讲风格激情生动,具有极强的控场能力和现场感染力,善于把握学员的心理和听课状态,融理念、技巧、案例为一体,体现了参与性、兴趣性、实战性与互动性。曾经在辉煌水暖创下单场订货会4.18亿的行业奇迹;于天津芝华士沙发,一场活动创下500万的单月销售记录;在青岛高科园好一家联盟,创下818奇迹,签单破2300单,超出预期近1000单;到沈阳中国好家居联盟,一场联盟促销创造了从500单到2500单的联盟记录;在上海班尔奇衣柜三个月的实战辅导,让其签单达1400余单,接近该企业全年的销售单量。 孟春燕:资深出版传媒策划,著有《周六上午的口才课》。曾有一段时间疲于家庭和事业的平衡上,直到有一天接触了时间管理,开始有目的地规划目标,制定计划并积极地落实到日常的行动中。

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