* 你一年8760小时的秘密

* 没有人是一座孤岛

*90%的人倒在了这个叫成功的路上

chapter02 把自己当作公司一样经营

* 没有方向，怎么走都是游荡

* 认清人生每一道关口的大boss

* 任何一个地方，都可以是你的主场

* 让未来现在就来

* 奇葩说：我的职场人才观

* 为自己扪心问诊

* 投资未来*好的自己

chapter03 追求卓越，成功就会在不经意间追上你

* 潜力股还是垃圾股？

* 迷路后的**生存法则

* 要想不可替代，就要无可取代

* *好的社交是做好自己

* 可以不成功，但不能不成长

* 每次失败，都是蒙着眼睛向前走了一步

* 把生命浪费在美好的事情上

chapter04 尽你所能，把时间用到极致

* 吃掉生命的隐形黑洞

* 34枚金币时间管理法

* 逆向思维一周规划法

* 重建生活的优选方式

* 如何化解美剧的副作用

* 不要再为拖延症内疚了

* 你的爱好也许是一种腐蚀剂

chapter05 如果你想走得更远，请与人同行

* 不可或缺的他者

* 那些杀不死你的，让你更强大

* 在残酷的世界里温暖地活着

* 人生有时只差一个顿悟

* 我们不是孤身一人在战斗

chapter06 以成长之名，向死而生

* 成功的附近，住满了失败的邻居

* 艰难时刻，向前一步

* “承诺/一致”的减肥法

* *难以下，皆是幸福

* 学会在迷茫的现实里突出重围

* 比赛第二，友谊第三

chapter07 比我们优秀的人，比我们还努力

* 你做梦的时候，总有人在努力

* 从“差不多”到“差很多”

* 论一只乌龟的自我修养

* 停一停，再继续前行！

附录1 34枚金币时间管理法图示

附录2 艾力一日行程图

附录3 艾力2015年**周时间记录

你一年的8760小时 作者简介

艾力，全名努尔艾力·阿不利孜，新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师，《超级演说家》《奇葩说》超人气选手。 　　毕业于北京大学英语语言文学系，CCTV英语演讲比赛全国亚军，托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、CCTV演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一，每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上，每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。 　　2014年，艾力先后参加《超级演说家》《奇葩说》等节目，公认最具实力与人气的演讲者。受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可，以及无数观众的喜爱。 　　大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹，热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界，“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一年的8760小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。

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