高中生遭遇成绩下滑、学习受挫，产生不同程度的负面情绪在所难免。但是如果得不到及时缓解，很可能会造成严重后果。如何才能有效化解孩子的不良情绪？

    受年龄、阅历、家庭、遗传等因素影响，高中生尤其是高一新生在许多情况下无法表达自己的真实感受，面对挫折时他们常常本能地让“表层情绪”走上前台，而让真实的“深层情绪”隐于幕后。

    面对表现异常的高中生，班主任读懂他们的“表层情绪”，理解他们的深层感受尤其重要。如当孩子考试成绩屡次落后于不如自己的同伴时，他们往往本能地启动诸如哭泣、发怒、破坏、伤害等自我保护机制，掩盖因为担心父母批评、老师冷落、同伴看法等产生的内在焦虑。

    读懂孩子“深层情绪”，沟通才能直抵内心。面对孩子本能的“抗逆”自保情绪，家长切忌动辄拿“别人家孩子”盲目攀比、用传统的体罚暴力相向、用习惯性威胁持续恐吓。

    班主任不妨从以下几个方面开展工作：一是定期与家长沟通，开展家庭教育。二是给班上每个学生建立心理健康档案，随时关注他们的表现。三是对部分特殊学生适时进行心理辅导，及时发现问题、解决问题。

    当孩子产生不良情绪时，多么及时、有效的教育引导都比不上让孩子自己拥有一定的自我调节能力。因此，班主任不妨结合不同年龄段孩子的心理特点，开足开好心理健康课，让越来越多的孩子拥有应对负面情绪的力量。

    （作者单位系江苏省苏州市吴江高级中学）