给班主任的建议减压助考,您的话说对了吗

首页 > 教育新闻 > 教育新闻阅读/2022-06-01 / 加入收藏 / 阅读 [打印]

    临近高考,学校会通过模拟考试帮助学生查漏补缺,调整考试状态。在一次次模拟考试中,不少学生的成绩都会有所波动,有些甚至像过山车一样时高时低,这不仅影响学生的心情,家长也因此变得忐忑不安,担心孩子压力过大,总想说些宽慰的话。但正所谓关心则乱,殊不知家长认为可以给孩子减压的话语,有时反而会给孩子增加压力。在此,我例举三句家长常挂在嘴边的安慰语,分析其含义,以期抛砖引玉,帮助同行做好家长工作,开拓话语减压新思路。

    “尽力就好”与“做得很好”

    “尽力就好”这句话听上去是以淡化结果、肯定付出取得安慰效果的。孩子听到这句话的感受是什么?为此,我做过调查,多数孩子听到家长这样说会产生自责感,觉得自己辜负了父母的一片心。

    细细想来,家长总说“尽力就好”,孩子会感到无所适从,不知道怎么做才配得上“尽力就好”这个说法。家长如果想帮助孩子减压,请直接肯定地说:“你做得很好,我们很满意。”这样不仅可以安慰孩子,还可以让孩子接收到家长认可的信息,树立起强大的自信。家长还可以与孩子共同制定各学科的目标分数等级(优秀、良好、一般、及格),达到目标要给予肯定认可,坚定孩子的自信心。

    “考得不好也没关系”与“这确实令人受挫”

    孩子因为考试成绩不理想而难过时,家长往往会说“考得不好也没关系”。孩子听到这样的话有什么反应?孩子会觉得家长说这些话只是在安慰他,希望他不要有压力,哪有家长不希望孩子考好的?这无形之中反而给孩子增加了压力。

    其实,孩子因为考试成绩不理想而难过时,家长与其说“假”话,不如打开天窗说亮话,和孩子一起直面问题。家长可以向孩子表达共情:“考得不好确实令人受挫、难过,我们一起找找原因。”家长可以与孩子谈谈模拟考试的意义:“高考前筛查出自己的知识盲区,亡羊补牢是件好事。”家长还可以与孩子一起讨论采取哪些补救措施,避免高考时犯同样的错误。

    “我们都接受”与“祝你好运”

    “你考什么样我们都接受”,这也是家长在高考前习惯说的一句话。其实家长说这句话的目的是为了让孩子轻装上阵,不要患得患失。然而这句话本身传递着不信任孩子的信息。此时,家长不妨转变这种潜在的消极态度,给孩子积极的心理暗示,进考场前对孩子说一句“祝你好运”,夸奖他的穿搭好看,给他一个温暖的拥抱,让他满怀自信地走进考场。

    只要家长能够深切理解孩子,在高考的最后阶段给予孩子充分的爱与信任,相信孩子一定能够放下思想包袱,稳定发挥,考出好成绩。

    (作者单位系浙江省衢州市柯城区衢州一中)

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