学生在高中阶段迫切想要摆脱家长和教师的束缚，焦虑问题日趋明显。此时，同伴交往对他们显得尤为重要。因此，我在班级管理中更加重视融入同伴教育。

  小潘是一个容易焦虑的学生。他在寝室不注意卫生清洁，与室友相处时常发生摩擦；学习生活懒散，作业总是拖延；人际关系疏远，不受同学喜爱。为此，我通过同伴教育，改变焦虑对他的生活和学习带来的不良影响，提高他的生活质量和学习效率。

  乐雅班共40人，4人一组，自由组队。班干部凌深、杰俊和内向的梓涵与小潘4人表示与谁组队都可以。但小潘与前3个学生的处境不同，前两个学生人缘好，梓涵做事一向稳重，唯独小潘是被孤立的，他不愿主动受伤，宁愿“被安排”。最终，他们4人组成了一个小团队。

  在小组介绍时，凌深说：“虽然我们的成绩悬殊、性格各异，但我们的目标是友好相处、共同进步。”在凌深讲话的时候，我观察到小潘的眼睛湿润了。事后他告诉我，他上小学三年级的时候母亲去世了，家里有一个自闭症的哥哥，父亲为了养家常年在外做生意。因此，他的生活很孤独，也由此产生了焦虑心理。

  小潘意识到组员对他的接纳后，在纪律方面的表现大有好转，但他的生活并没有得到改善。小潘自尊心强，当别人指出他的问题后，会更加焦虑。

  为此，组长凌深召开小组会议，希望小潘能接受小组的帮助，缓解他的焦虑。在大家的关照下，小潘终于有勇气直面现状。梓涵在小组记录本上专门开设一栏，搜集班级同学对小潘做事的评价，如桌角垃圾多，寝室上厕所不冲水等。希望通过具体的生活指导帮助小潘养成良好的生活习惯。经过两个星期的观察，梓涵再次向班级同学征集对小潘的意见时，大家纷纷表示，小潘改变了许多。同学们对小潘的评价越来越好，小潘也变得更加自信，能够积极参与到班级各项活动中。

  小潘的学习基础不好，很难在规定时间内完成作业。而在小组PK制度下，没有及时交作业就要被扣分。尽管在其他3个组员的监督下，小潘总能把作业补齐，但小组的分数仍没有改观。久而久之，小潘便出现反焦虑心理，认为作业反正会补上，对成绩没影响，不该扣自己的分。

  小组成员通过帮助班级做各种事情试图把分数找补回来，也帮小潘打饭、做值日、列学习计划等，尽量帮他争取更多的时间。后来他们发现，小潘做作业速度慢的原因是经常走神，不能有效利用时间。于是，他们轮流与小潘同桌，在他走神时便提醒他。如此一来，小潘慢慢走出了做作业焦虑的阴影。

  期中总结会上，小潘所在小组以总分第二名的成绩获得优秀小组荣誉称号，这让小潘备受鼓舞。阶段总结后，我给每个学生发了4张明信片，让他们写下对自己说的话和对小组成员说的话，并在小组记录本上写下共同的心声。小潘小组定下目标：力争总分第一。

  通过小潘的转变，我意识到，同伴影响可以解除高中生的焦虑，帮助他们重塑自我，为今后的生活注入新的活力。

  （作者单位系浙江省温州市第二外国语学校）

  下期预告：通过几个课程帮助高中生树立正确的恋爱观。