内容提要：临近期末，为给学生的心灵赋能，引领学生接纳压力，积极度过居家学习的特殊时期，近日天津部分中小学开展心理健康主题活动，帮助同学们调节心理压力，保持放松心情度过期末阶段。

天津讯：临近期末，为给学生的心灵赋能，引领学生接纳压力，积极度过居家学习的特殊时期，近日天津部分中小学开展心理健康主题活动，帮助同学们调节心理压力，保持放松心情度过期末阶段。

塘沽第三中学开展 接纳压力 积极渡过 心理健康课程

近日，塘沽第三中学德育处开展以 接纳压力，积极渡过 为主题的心理健康课程，引导同学们正确地对待压力，用多样的方法缓解压力，学会带着压力蓄势前行。

通过本次活动，学生学到了许多释放压力的方法，紧张的情绪得到了缓解，学生们纷纷表示，在今后一定能轻装上阵，以更积极的心态投入到学习生活中。

塘沽第三中学一直将心理健康教育作为重点工作，通过心理课程、团体辅导、心理广播、社团活动、个体咨询等多种手段为师生、生生、亲子搭建沟通交流的平台，疏导学生不良情绪，教育引导学生正确看待学习、生活中的种种困难，掌握纾解不良情绪的方法，学会与人积极沟通，懂得遇到困难积极向老师、家长、伙伴以及社会力量求助，为学生的心理健康保驾护航，为学生们的成长赋能，助力学生们健康快乐地成长。

天津市逸阳梅江湾学校开展 自信绽放心阳光 诚实守信共成长 主题升旗仪式

为了引导学生以积极阳光的心态面对生活，培养学生诚实守信的优良品质，帮助学生总结学习成果与收获，携手共创和谐健康的校园环境。逸阳梅江湾学校举行 自信绽放心阳光，诚实守信共成长 主题升旗仪式。

在主题升旗仪式上，学校心理健康教师王小为老师作国旗下讲话，向同学们分享了保持积极阳光心态的好方法：可以通过深呼吸和冥想等方式保持放松的心情；进行适度的体育活动，从中获得愉悦的感受；保持人际联系，可以帮助我们激发内在的力量；最后，还可以用转移注意力的方法，忘我地做一件自己喜欢的事情，从而化解心中的不良情绪。

郭舒雅老师作为教工团支部教师代表，向全校师生发出倡议：临近期末，大家要调整心态，积极阳光地面对所处的环境，居家学习时做好个人防护。建议同学们制定切实可行的学习计划，以轻松愉快的心态迎接闯关活动，乐在其中，学在其中。

北辰区璟悦中学开展 我秀我心 线上心理健康主题活动

为缓解学生居家学习压力，提高云端课堂效率，筑牢学生心理屏障，保障学生身心健康，北辰区璟悦中学开展 我秀我心 线上心理健康主题活动。

学生通过绘画、手抄报、唱歌、演奏乐器等方式，表达自己的内心世界，向外展示自己，抒发内心情绪环节自身压力，展现昂扬自信的面貌，绽放青春的光芒。

此次活动进一步强化了学生的心理健康意识，有助于帮助学生更好地调节线上学习的心态，以积极阳光的精神面貌投入到学习和生活中。