内容提要：“我为卿狂卿为我，东风助力泻清波。广东纵横三千里，榜首依然岁岁多。”十多天前，目送学生步入考场后，珠海市第一中学高三（3）班班主任艾新文写下了这首诗。

我为卿狂卿为我，东风助力泻清波。广东纵横三千里，榜首依然岁岁多。 十多天前，目送学生步入考场后，珠海市第一中学高三（3）班班主任艾新文写下了这首诗。25日高考放榜，班上学生除了陈翊进入全省文科前20名，还有7名学生也进入全省文科前100名。据了解，该班平均分更是达到630分，比今年广东省文科高分优先投档线整整高出80分。艾新文也被称为珠海 最牛班主任 。

艾新文对这样的成绩并不意外， 学生们本身基础好，加上6科老师协同，我这班主任只不过是做好后勤。

事实上，从教23年的他已经带了八届学生，其中就包括多名在全省排名领先的高分考生。说起陈翊，这位班主任接连用了三个 最镇定 形容。 她就笑眯眯坐在那里，心里却很有主意，有种大将风范。

尽管才接手3班一年，艾新文却被学生们亲切地称呼为 艾叔叔 。 对待学生既要随和，又要保持一定距离，不要给他们压力，尽量宽容一点，营造轻松活泼的班级氛围。即使是批评学生，也不苛责，事情过去就不翻旧账。 尊重学生、因材施教，这种柔性的管理方式让他很快赢得学生们的认可。

高三学生思想变化比较大，为了能及时掌握动态，他一学期至少要找每个学生谈心三四次。 我经常告诉他们，一定要三观正、攒人品、懂感恩，如果做不到，高考一定考不好。 艾新文告诉记者，公平对待学生是他的带班信条之一， 不管学生的家庭环境、性格和成绩如何，我都要在大事小事上 一碗水端平 。

作为珠海一中高三语文备课组长，艾新文对语文学科的教学也颇有见地： 教师自己要多做试卷，才能把答题方向、作答技巧、切身感悟分享给学生；学生则要相信老师的经验，在学习和复习过程中紧跟步伐，不自作主张。 对于题海战术他并不认可， 不一定要做大量题目，考后把分析试卷落到实处，这点更重要。

高分考生谈学习心得

1 文艺才女陈翊

保持复习节奏，压力大时会去 放空

高考放榜当天，一袭长裙的陈翊出现在媒体面前的，一如书中描写的文科小女生形象。此时的她已得知自己高考成绩位列全省文科前20名，而清华北大的招生办相关负责人也已相继与她联系。 应该会在清北这两所学校里面选择，但具体的专业还没有想好，可能会考虑金融或者新闻。 在媒体面前，略显腼腆的陈翊细语道。

面对高考备考的重压，舒缓情绪调整心态，几乎是每个考生都需要面对的问题，陈翊也不例外。陈翊说，自己的性格属于慢热型，在熟人面前可以很开朗，但面对陌生或未知的环境则会显得相对拘谨。遇到压力很大的情况，她会选择去天台吹吹风，放空自己，或者找同学聊天发泄一下，不让自己脑子太乱。此外，画画的小爱好也帮了不少忙。 每当觉得情绪不好的时候，就会随意画些东西，让自己的心尽快地静下来。

同时，陈翊也是一个很有主见、自信的女孩，把生活、学习梳理得井井有条，特别是对于自己的学习计划。她会在笔记上把每一门课、每个月的目标任务都逐一列出，让自己保持在有序的复习节奏中。 把握节奏很重要，一方面是要跟着老师走，另外也可以自己设定一些小目标，保持着不紧不慢的复习进度，把学习节奏调整到更合适自己的状态。

高考备考期间，不仅是陈翊自己，连家长后勤工作也被设定成了备考模式。 早上5时半起来做早餐，每天晚上10时接她回家。 陈翊妈妈说，虽然辛苦，但是值得。 我们从来都是鼓励她，不会给她增添除学习外的担忧。

在陈翊妈妈的印象中，陈翊总是充满自信， 高一高二时她都保持在年级前五名，高三几次大考虽然不是很理想，有两三次考到了二三十名，我作为妈妈有点紧张，但是她反而很淡定，告诉我只是偶尔发挥不好，成绩有回落。 如今，高考放榜，看着女儿取得好成绩，陈翊妈妈也开心得合不拢嘴，悬着的心也终于放下，这一次是真的可以淡定了。

2 理科女生檀廷钰

避免焦虑，为每一次考试找亮点

这对我来说是挺大的一个惊喜，运气占了一定成分，对比我们班上的学霸，我可能就是在语文古诗词方面发挥得比较好，而他们在理科综合方面发挥稍有欠佳，才让我侥幸跟他们拉开了距离。 坐在一中教室里的檀廷钰显得小巧可爱，听她分析自己的高考成绩条理十分清晰，显示出了理科生逻辑性强的特点。

作为走上理科道路的女生，檀廷钰坦言这主要受到家人的影响，日后专业志愿也有了初步方向。 妈妈做过化学和生物老师，家里有很多植物，我从小就学习到很多这方面的知识。而爸爸是做管理的，因此我对经济、金融方面也有兴趣。

回顾备考的时光，檀廷钰笑着说，心态很重要。最困难的时期出现在今年3月到5月期间，复习到了这个阶段本应该是出成绩的时候，但檀廷钰却遇到了瓶颈。 看着其他同学都在进步，自己压力很大，连写作业的时候都会偷偷瞄着其他同学，他们写得越快我就越有压力。

所幸，后来檀廷钰也意识到了这种状态不能持续下去，索性完全不看别人，自己埋头苦干。反而慢慢地少了焦虑，又重新回到良好的复习节奏中来。 在整个备考的过程中，挫折是无可避免的，不要陷在其中无法自拔，而是要给每一次考试找亮点，比如失误率又降低了，某个知识点没有再错了等等，正确面对才能让你更好地应对接下来的复习和考试。

为此，檀廷钰也建议明年高考的学弟学妹们，当成绩出现波澜起伏时，不要慌张，把它当成考察知识板块内容的机会，只有发现弱项并加以巩固，才能使成绩稳步提升。 比如，在每次考试中积累错题，为自己准备一本错题本，然后逐一攻克。

在经历过前几次考试时高时低的起伏后，檀廷钰觉得，自己高考时反而更淡定了。 这样的心态能很大程度减少出现低级错误，保持发挥稳定，平时也能吃好睡好，不会有疲惫的感觉，保持良好地备考状态，这可能也是我的一点小诀窍吧。 檀廷钰说。

3  钢琴小王子 曾千洋

高二就参加过高考，心态调整很重要

25日查询成绩，珠海一中的曾千洋发现自己成为了 传说中 成绩被屏蔽的高分考生。

接受媒体采访前，他刚刚结束和清华大学招生组的面谈，匆匆赶回学校。虽然曾千洋高中成绩一直不错，但他也没想到会考得这么好。 清华北大是梦想级别的，超常发挥可能是高考心态比较好，平时基础也很扎实。 千洋腼腆笑着说。

和别人不同，这其实是曾千洋第二次参加高考。高二时，曾千洋报考了中国科学院大学的少年班，抱着体验一把的心态，拿着 少年班准考证 参加了2017年高考。那次考试成绩是530分，比当年广东省理科一本分数线高出45分，他觉得考得不好。

到了高三，曾千洋的成绩稳定在年级前五十，最好时考过年级十几名，最差跌出年级六十名。不过，曾千洋妈妈一直觉得孩子心态挺好。 他看得开，很有自信，心里有数，有前行的方向。 高考那几天，曾千洋状态非常好，睡得很香，很懂得调整心态。 那天下午考数学的时候，他呼呼大睡，睡得比较香，我叫了几次都没叫起来，醒来之后感觉他状态确实不错。 妈妈说，儿子也比较有个性，有自己的学习方式，喜欢安静的学习空间。

每个人的学习节奏不同，曾千洋建议学弟学妹，平时学扎实，考前要自信。 学习是为了掌握知识，而不是为了某次考试得到怎样的分数，即便某一次成绩有所起伏也没关系，学到了什么、学得好不好，心里有数就不慌。

在媒体面前，这个理着平头、身着校服的男孩显得有些腼腆。但一聊到钢琴和动漫，曾千洋顿时神采飞扬。 他对音乐很着迷，很爱钢琴。 妈妈告诉记者，从小学一年级开始，曾千洋就开始学钢琴，六年级、初二还曾和郎朗同台演奏。高三时，曾千洋每天中午都会去弹钢琴，他觉得，沉浸音乐让人放松，每天弹一两首曲子，有助于缓解学习的压力。