课间操怎么玩更有意义

□ 叶青云

近期，网上一组“最牛课间操”视频火了，又是瑜伽又是街舞的，形式丰富多样，学生乐在其中。自从教育部明确指出要全面实行阳光体育大课间制度以来，各地学校纷纷在课间操上做起了文章。那么，课间操究竟可以怎么玩？孩子们在锻炼身体的同时，又能学到些什么呢？记者在采访中发现，我省的各中小学对于课间操的设计，创意也是层出不穷。

一项运动带动多项运动

算起来，课间操的存在已经有近百年的历史。此前很长一段时间，它和全国性的广播体操是同义词，但是几届学生同做一套操，每天重复“闭着眼睛都能完成”的动作，显然已满足不了活泼好动的孩子。于是，学校教师们开始尝试着把课间操变得不那么单调，尽可能地融入一些新的运动元素。

Fitnow是当下比较热门的健身运动，宁海县胡陈中学的新型课间操就来源于此。体育教师陈雅轩是设计者。她说，Fitnow作为科学严谨的健身运动，不仅能够强健学生体魄，让学生通过体育实践体验成功感和收益感，养成良好的锻炼习惯和保健素养，还可以培养学生坚韧不拔的意志品质。

诸暨市新世纪小学一直将篮球文化作为学校的办学亮点和教学特色，因此课间操也顺理成章地被设计成“动感篮球操”。“初学篮球的小学生由于身体弱小、力量单薄，对高大的篮架和宽阔的场地不适应，所以体育教研组就想办法在篮球运球、接球、传球等基本技能中加入轻快奔放的舞蹈，再配上动感的音乐，将篮球动作技能汇编成一套韵律操来激发学生对篮球的兴趣。”校长金国永说。

“课间操时间是孩子们的happy hour，所以，课间操的设计理念一定是欢快和谐与特色健身相结合的。”安吉县晓墅小学校长董希军的观点说出了广大中小学校课间操设计者的共同想法。该校的课间操是足球操，分为两部分，第一部分为手上动作，主要练习伸展身体、活动胯部和腰部；第二部分为足部动作，由三个基本动作（踩球、绕球、运球）组成，目的是训练基本功。“我们本着‘快乐足球、师生共享、全面参与’的宗旨在原有的基础上加以改进，从而达到快乐健身的和谐理念！”

目前，有不少学校会在课间操中巧妙地加入足球、篮球、健美操、花样跳绳、花式跑步等元素，以期学生在做一项运动的同时，也能掌握和复习其他运动的基础动作，激发他们对多类体育项目的兴趣和求知热情。

一种文化承载多种文化

“我太喜欢这套戏曲操了，不但可以锻炼身体，还让我了解了戏曲的招式，我想把这套戏曲操教给爸爸妈妈，这样我们全家就可以一起锻炼身体，一起学习戏曲了。”浦江县实验小学302班学生王藤雄兴奋地说。“你看，这是腕花小云手，这是单拉山膀……”王藤雄和他的小伙伴们把每一招、每一式都做得有板有眼。这套戏曲操将中国传统戏曲元素和现代流行乐融合得恰到好处，不仅孩子们学起来觉得很有意思，连教师们也都饶有兴趣地跟着一块儿学。校长徐双莲说，戏曲融入课间操后，让师生们感受到了中华传统文化的渊源和博大精深，增强了他们的自豪感和对国家、民族优秀传统文化的认同，更重要的是为传承发展中华优秀传统文化，起到了宣传和推动的作用。

浦江县实验小学的戏曲操“唱念做打健康中国”是沿用了央视戏曲频道推出的第一套戏曲广播体操，而更多的学校选择自己创作相应的特色课间操，来传播不同的文化理念。

“相信自己，这土地永远属于你，无论你到哪里，目光都会牵挂你……”每天早操时间，这首成龙演唱的《相信自己》都会回荡在丽水第二高级中学的操场上，数千名学子在激昂的旋律下认真地做着手语操。“近年来，我校致力于构建激励型校园文化，力图通过多种途径激发学生的自信心，从而增强学生学习的内驱力。而途径之一，就是改变传统的课间操为激励学生的手语操。”校长陈仕恩介绍，自2013年秋季开始，该校就对课间操进行了改革。由学校的专职舞蹈教师王飘萍指导学生跳自编的手语操。

安吉县良朋小学武术操选取岳飞“精忠报国”的故事编排而成，并将学校校训“责任为本，求知为真，拼搏为行”与之结合。学生在锻炼身体的同时诵读十二字校训，潜移默化中熏陶学生的责任意识和爱国情怀。校长叶远长表示，培养学生核心素养重在学生主体意识的养成，“‘精忠报国’这一蕴含深厚文化底蕴的经典故事是很好的爱国主义教育题材，符合本校德育课程‘榜样教育’理念；而武术是中国传统文化的优秀代表，由这两者结合而成的武术操，一招一式都充满阳光，尽显刚毅，有助于学生养成果断、勇敢的品质”。

磐安县实验小学则有一套独特的文明礼仪操，以该校师生自己编写的《好习惯 益终身：一日常规口袋书》三字歌为内容，加上原创的背景音乐和动作编排而成，涵盖进校礼仪、升旗礼仪、学习礼仪、课间游戏规范、劳动礼仪、就寝礼仪等多方面。说到编制该套操的初衷，校长陈日伟坦言：“小学阶段作为行为规范的养成阶段，对一个人的终身发展起着奠基作用。而我们的小学教育，应该在孩子心中播下文明礼仪的种子，和之以礼，悦之以仪，我们的礼仪之邦才能永固。”