王辉辉是深圳市龙岗区外国语学校（集团）和美小学的体育教师。在过去的寒假里，他用18天时间，单人单骑，从深圳骑自行车回到老家甘肃，全程2147公里。这个不寻常又令人佩服的举动，缘于他和学生的约定。

    在寒假放假前，作为体育教师的王辉辉向学生布置了体育运动计划，让学生在寒假也坚持每天进行适度的体育锻炼。但很多学生都表示假期里坚持锻炼太难了，任务很难完成。

    面对学生的畏难心理，王辉辉没有采用寻常的说服方法，而是产生了一个大胆的想法。“你们坚持完成这个体育锻炼计划，老师也来交一份‘假期实践作业’！”王辉辉决定以骑行的方式回到老家甘肃，用这个听起来不可思议的挑战来鼓励学生坚持体育锻炼。

    1月20日，在做了充分的准备后，王辉辉带着补给，正式踏上了独自一人的漫长骑行之旅。从温暖的南方到严寒的北方，从平坦的原野到崎岖的高山，从喧嚣的城市到安静的野外……一路上，王辉辉遭遇自行车挡泥板结冰、寒潮、大雪封山等困难，但他没有想过放弃，坚持靠着骑自行车前进，最终在18天后到达目的地。

    “还记得刚加入龙岗区外国语学校（集团）时，总校长唐文红曾说过，作为龙外的青年教师，要积极践行龙外的‘美好教育’理念，永葆奋斗者的姿态，所以我想借此机会用实际行动践行这一理念，并告诉我的学生，不要轻言放弃，而要持之以恒，目标终会实现。”王辉辉表示。他以自身为例，鼓励学生不要因为基础差或目标太远等就轻易放弃。“比如我骑得慢，我就比别人早出发，其他人下午四五点就可以到目的地，我坚持骑到晚上八九点，同样也可以到达目的地。”王辉辉说。

    一路上，王辉辉将骑行路上的见闻拍成短视频，上传到自媒体平台。通过自媒体平台，学生看到了王辉辉骑行的经历，都激动地留言，“从辉辉老师身上可以感受到体育精神”“辉辉老师，你是我的榜样”……

    除此之外，学生还会向王辉辉讲述自己的锻炼成果，有的在家里练习平板支撑，有的在小区楼下坚持跳绳，还有的通过爬山来锻炼肺活量……王辉辉用挑战的方式，不仅激励了学生坚持体育锻炼，也收获了真挚的师生情。

    在开学后，王辉辉在日常的体育教学中，也看到了学生的进步与改变。在面对相对困难的体育项目时，学生少了些畏难情绪，多了些尝试精神。王辉辉很欣慰地看到，自己完成与学生的约定，能够激发学生坚持不懈的精神。