“她变化太大了，现在远远看到我就会笑。”深圳信息职业技术学院学生许静（化名）刚入学时，体育部教师余俊宾就发现她郁郁寡欢。因担心体测不过关影响学业，许静越发焦虑。余俊宾针对许静肌肉偏弱等情况，为她私人定制“运动处方”，引导她强身健体。短短数月后，许静顺利通过多项体测，变得阳光自信。

    近年来，该校通过机构、课程、活动、研究、服务“五维”并举，着力构建体商素养培育体系。学校通过常态化、趣味化、生活化开展体育活动，以体树德、启智、育美、爱劳。学生有动力、学校有活力、教育有生命力的良好氛围正在学校生成。

     引导学生走出宿舍跑向操场

    “下午放学后的学校，像下班后的工厂那样静悄悄。”2016年，刘锦履新该校党委书记，她发现，部分学生喜欢宅在宿舍玩手机、打游戏等，存在晚上熬夜、上课补觉等不良习惯。少数新生缺乏锻炼，体质不佳，在军训时晕倒了。

    该校在华南某市随机问卷调查953名在校大学生。调查显示，由于大学生锻炼时间较少，超过一半学生感觉在学习和生活中，体力与精神“不充沛”。约八成学生认为，体育锻炼可提升身心状态、加强纪律性、提高团队意识。

    “健康体魄和阳光心态是人生可持续发展的坚实基石。体育锻炼能让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，‘更快、更高、更强、更团结’的奥林匹克格言，与职业院校着力培养的‘大国工匠’精神异曲同工。”刘锦介绍说，自2016年起，学校坚持问题导向、成效导向，以高站位、小切口、全体系、重实效的工作方略，着力推进体商素养培育工程，引导学生走出宿舍、跑向操场。

    据介绍，体商是身体商数的简称，指一个人进行活动、运动和体力劳动能力与质量的量化标准。体商根植于体育，强调通过锻炼获得生理和心理的健康状态，提升对身体的认识、理解、掌握、应用的能力，促进身心和谐发展。

    如何开展好体商素养培育工程？该校校长王晖表示，学校建立了由学校主导、体育部协调、各部门及二级学院参与的“1314”终身体育工程，该工程涵盖一个品牌、三个中心、一个基地、四个项目。其中体商研究中心、体质测试中心、专项体育技能评定中心，着力推进阳光长跑、体育联盟等四个项目。

    体商素养培育工程实施常态化、全员化、品牌化

    “小学就会跑步，为何大学还专门开课教跑步呢？”该校学生苏碧在大学体育教师指导下，学会根据呼吸节奏变化调整配速，“没想到跑步竟能让人感到轻松和有成就感。”

    该校通过常态化、全员化、品牌化实施路径，推动体商素养培育工程入心入行。刘锦介绍说，学校注重发挥课堂主阵地作用，丰富体商素养教育必修课程开设项目。学生第一学年体商必修课包括技能训练、阳光长跑、花样跳绳或游泳，第二学年则是体育俱乐部活动、阳光长跑、专项技能鉴定。学校明确要求，学生体测达标才能毕业。

    “原来我常常以事情繁多为由，‘三天打鱼两天晒网’地参与体育锻炼。上大学后，起初也有松懈的时候，但由于有体育学分的压力，再加上体育老师和好友的引导带动，我逐渐养成了运动的习惯，变得更加自律。”此后每当有烦心事时，该校学生刘明标都把跑步当作最好的解压方式，大汗淋漓一场后，就能明显感受到运动带来的快乐。

    为让学校体育的“硬要求”变成学生的自觉行动和良好习惯，该校注重用群体活动，带动更多学生培养体育兴趣，提升运动技能。为满足学生体商发展的多元需求，学校不但充分发挥体育教师的专业特长，鼓励多开课，还引进校外专业机构，提供更丰富多彩的课程，校院开设有20个体育俱乐部。每个大二学生根据兴趣自主报名，每学期至少要参与7次体育俱乐部教学活动。各二级学院还举办红色运动会、荧光夜跑等特色活动，开办社团，一院一特色地开展体商活动。其中软件学院就通过早起训练营、早睡先遣营等俱乐部活动，以榜样带动更多学生养成早睡早起的好习惯。

    如何让更多学生热爱运动？穿着汉服、拉弓射箭，学校射艺课程受到学生热捧。为寓教于乐，弘扬中华优秀传统文化，学校打造专兼职民族传统体育文化项目师资队伍，开设射箭、太极拳、八段锦等中华民族传统体育文化品牌项目。每周二、周四早上，学校应用外语学院太极社成员们在一泓泉边，练习陈氏太极拳。太极社负责人欧阳真就深切感受到，“练习太极拳不但能帮我们养成良好的作息习惯，更让我们体会到中华优秀传统文化的博大精深”。

    踩自行车给小车发电、奥运冠军来校讲课……前不久，学校以重基础、广覆盖、多样化、趣味性为原则，举行第一届体商嘉年华暨第十八届运动会。如何吸引更多学生快乐参与、开心运动？学校在广泛调研学生喜欢的体育项目、活动形式等基础上，设置了学生活力运动会、体商大讲堂、体育文化集市等七大主题活动模块，形式新奇好玩有趣。相比部分学校只有少数学生参与、两三天就开完的运动会，学校体育嘉年华活动持续两个月，2.2万人次师生参加。

    体育锻炼已成为该校学生们的风尚，他们身体、心理、精神状态明显提升，2019年体测合格率比2018年提升了10%。“在游泳竞赛中，我不断鞭策、提升自己。”学校多姿多彩的体商活动，让林雅璐等学生练就坚强的意志力、敢于竞争取胜的战斗力，并在广东省大学生运动会上一举夺得9金、1银、4铜的好成绩。

    “体商+”引导学生在明德增智尚美中全面发展

    学生郭业洪身着红军装，通过“四渡赤水”“爬雪山过草地”等比赛项目，学习体悟遵义会议精神等红色革命精神。在“体商之魂”红色运动会中，学校以长征精神、延安精神等为主线，将近代重大历史事件、英雄事迹等红色革命元素融入体育竞赛。

    学校以德为先，推进“体商+思政”活动，将育体铸魂、锤炼意志等体育课程思政的建设要点，贯穿学生体育学习全过程。其中学校红色运动会已成为浸润式的思政学习空间，这里既有引导学生紧密团结、英勇斗争的“火线救伤员”“艰苦长征路”等项目，又有教导学生自力更生、艰苦奋斗的“红军的扁担”“南泥湾丰收”等项目。竞赛通过比精神、比技术、比策略、比合作、比团结、比毅力，引导学生增强党史认知，厚植爱党爱国情怀。

    学校通过创新设计体育锻炼、赛事活动，促进体育、智育相融相促，提升学生的分析判断、应变、观察、创新创造等能力。球类等团体项目提升了学生的学习能力、团队协作能力。

    “从体育到美育，再到美遇。”在体商熏陶下，深信院2020级动漫专业学生刘文婧从亚健康的“宅女”变身为热爱阳光长跑的健身少女。深信院在体育课课前准备、课中习练、课后总结等环节，向学生阐述体育所具有的美学特征。学校还通过体育文化集市、体育社团展演等活动，展示体育的力量之美、形体之美等，让体育因美育更丰富多彩。深信院通过调查8个班333名学生，认为体育具有美学特征的学生比例从学期初的3%上升到学期末的89%。

    参与劳动需要强健的体魄和协调的手脑合作能力，学校近年来还推进劳动教育与体育融合发展。体商能帮学生锻炼手脑合作协调性，培养坚持不懈、吃苦耐劳的精神。“上大学前，我没想过自己会从事与体育相关的工作。现在我越来越喜欢乒乓球，以后可能会围绕乒乓球创业。”在深信院接受系统的乒乓球训练后，学生周玉提高了球技，还成了兼职乒乓球教练。

    作为深圳市唯一的一级社会体育指导员培训基地，深信院引导学生考取社会体育指导员证、裁判员证等，着力搭建“学位+技能证书+体育相关证书”的“1+X+BQ（体商）”体商育人模式。学校还以信息化评价为指挥棒，引导学生对照体商标准进行自学、自测、自评和自改，让体商成为学生创业、就业的“加分项”。仅2021年，就有近300名深信院学生经过在校培训，拿到了三级社会体育指导员证书。